Subiect: Jurnal Olguta!
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 15:43:30
Olguta4ever's Avatar
Olguta4ever Olguta4ever este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: disociata
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Olguta!

mvthebest stii ca esti o dulceata??? Nu stiai??? Iti spun eu ca esti !!! Supa am mincato cu placere, e dulce si-mi place, iar cind am vazut cite calorii are, m-am linistit! Iti multumesc de ceai, si eu beau mult ceai verde cu melisa, fara zahar sau indulcitor, ieri mama a cumparat un filtru de apa si beau si multa apa plata, dar sa vezi paradox, dimineata m-am cintarit si aveam 69kg, iar acum inainte a minca supita, m-am cintarit din nou, si surprize, surprize 70kg, ha-ha-ha, cred ca inebunesc deja, de atitea ginduri la kg, si universul imi raspunde nustiu daca ai privit filmul "The Secret" e foarte interesant!!!
Olguta4ever, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1933 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]