View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 15 ian 2010, 01:07:49
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu

Uauuu cat de constiincios ti-ai propus sa slabesti
Felicitari, esti foarte hotarata sa slabesti, pot spune ca asta inseamna foarte mult in procesul de slabire, deci o problema e rezolvata.

Ca si Iulia sunt foarte curioasa sa urmaresc evolutia ta
Daca te ajuta iti poti calcula caloriile papate si cele arse prin sport aici, ai si posibilitatea de a-ti salva meniul:
Calorii
Consum de calorii

Mult succes si sa te vedem in 10 iulie o slabuta

ps: probabil stii, dar eu iti mai spun, sa nu scazi sub 1200-1400 kcal zilnic. Adica papica. Restul, legat de arderea lor, cu cat mai mult cu atat mai bine
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii