Buna seara,
Eu tin Dukan de 1 luna, timp in care a fost Pastele si 7 zile am mancat de toate
. Sper sa nu ma mai abat. Ma alatur cu incurajari si te invit sa vizitezi discutiile despre dieta Dukan, unde avem un fin cunoscator, care te va indruma. Pana atunci, vreau sa iti doresc spor la slabit si sa mentionez ca oua ai voie maxim2-3 oe saptamana(am vazut ca salata cu peste continea 4 oua!), iar lapte maxim 150ml/zi. In rest, totul este ok, dar mi se pare ca mananci cam putin. Daca nu iti este foame, este ok. Poti manca si 5 mese pe zi.
Numai bine!