Subiect: Subtiaza-ti silueta, nu buzunarele!
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 31 mai 2011, 12:40:06
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Subtiaza-ti silueta, nu buzunarele!
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
desi imi place foarte mult mamaliguta,nu am mai mancat de multla cina am maincat si eu,dar rar.de obicei cand mancam,mancam la pranzsau la md mamaliguta rece cu cu branzica de vaca si castraveti
Uite mamaliga cu castraveti n-am incercat....e o idee de retinut.
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat