Subiect: Jurnal Lylye - impossible is nothing
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 13 iun 2011, 17:35:15
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lylye - impossible is nothing
[-x nup,nu e bine incearca sa mananci 3 mese:d peste nicio masa principala nu trebuie sa treci.eu asa am vrut sa fac dar fetele au avut grija de mine iar fructele,da,sunt ca gustare dar pentru tine au fost astazi ca...cina ai mancat foarte putin si asa nu o sa slabesti.te imbolnavesti
de curiozitate foloseste calculatorul de calorii sa vezi cat ai mancat azi intre 1000 si 1200 e valoarea corecta pentru a slabi NU TE INFOMETA! bine..ai zis ca nu ai avut timp dar remediaza situatia
eu am venit de la sport acum.am facut 50 de min Turbo Jamfug la dus si trec la masajapoi plimbarica cu iubi si licenta
spor la jogging
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]