View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 17:33:35
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Propune un articol pe slabute.ro

Citat:
Anterior postat de alexa.stan Vezi mesajul
Buna Fetele,

Eu ma gandeam sa folosesc cartea lui mihaela bilic si sa scriu cate ceva despre proprietatile principalelor categori de alimente.
Deasemenea, deapre momentul in care trebuiesc mancate fructele.

Ce ziceti. Este ok, sa ma apuc de treaba???
eu zic ca ar fi super Alexa
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat