Subiect: Prima fila de jurnal - Sylvy
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 14:54:45
feelix's Avatar
feelix feelix este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy
Citat:
Anterior postat de Sylvy Vezi mesajul
Multumesc Felix pentru incurajari si felicitari arati super si ai o vointa de fier daca ai reusit in lupta cu kg. Sa-ti traiasca copilul sa fii sanatoasa sa te bucuri de el ce-a fost mai important ai reusit 1,2 kg in plus nu mai conteaza.
Multumesc Sylvy!
Mai am si o fetita, are 5 ani acum. Dupa ce am nascut-o am ramas cu tot atatea kilograme in plus, dar am revenit la grutatea de dinainte de sarcina. La baietel aceleasi kilograme, dar iar le-am dat jos. VOINTA e cea mai importanta.
Spor !
__________________
Ticker slabit pentru feelix
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]