Neatza tuturor!
Alyna,eu zic sa mai astepti cel putin pana sambata.
La tenul gras si mixt eu recomand doua masti pe saptamana la inceput , iar pe urma doar una singura.
La sfarsitul saptamanii iti poti prepara doua masti. In cazul meu, una pt nas, frunte si barbie unde pielea e mai grasa si una de castravete pentru restul fetei.
Daca exagerezi risti sa usuci prea tare obrajii sau gatul.
Te pup si ma bucur ca ti-a placut.
my23ro, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
my23ro, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1579 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1062 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]