Subiect: Jurnal Koryna83
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 09 iul 2011, 11:44:54
koryna83's Avatar
koryna83 koryna83 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 224
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Koryna83

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul

buna si bine te-am gasit!:*:*:*
felicitari si multi ani inainte va doresc plini de fericire si dragoste
si bravo ca esti cumintica

sport faci?
buna lucia! multumesc frumos pentru urari.
in ceea ce priveste sportul recunosc ca sunt cam puturoasa. e adevarat ca nici nu prea am timp dar nu vreau sa gasesc in asta o scuza. am zis ca incepand de luni sa ma reapuc (caci tentative am mai avut) si sper ca de data asta sa ma pot tine de sport. instrumentele necesare le-am cumparat (banda de alergat, stepper, leg magic, coarda s.a.) dar mai lipseste persoana care sa le foloseasca caci aia din pacate nu se poate cumpara. multumesc ca mi-ai scris si acum dau fuga pe forum ca sa te "cunosc" mai bine
koryna83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]