Citat:
Anterior postat de Pumpkin
|
Buna Pumpkin....ieri am uitat sa pun meniul, dar am avut 1200 kcal...joi si vineri am fost la munca...si vineri seara chiar am fost in oras si am mancat sanatos...ideea e ca al munca nu prea am cand si cum sa mananc...si nici nu`mi place sa mananc mancarea rece, si acolo nu am bucatarie...asa ca mananc iaurturi, oua fierte....si carne fiarta, de dimineata, cat pot, ca rece abia imi intra si imi taie pofta de mancare....si vei vedea ca din pacate si saptamana viitoare va fi la fel...asta e....pana introduc legumele, mai am...ca pe alea le pot manca reci si nepregatite, si atunci voi fi mai bine...ms mult pt grija...multa bafta la ce ti-ai propus...