e bn
eu chiar acum imi calculam un meniu pentru zilele urmatoare
si m.am gandit ca micul dejun sa contina o cana de ceai si o felie de paine neagra cu margarina light si gem
si pranzul depinde, ori piept de pui cu rosii, castraveti branza si ou sau peste cu brocolli si alta mancare nu mai stiu ce sa pap
si cina in general o salata ori de varza ori de rosii catsraveti si ceapa!
intre mese cate un fruct
si a 3a gustare un pahar de lapte fara grasimi
mie mi se pare ok, voua cum vi se pare?