Multumesc mult de sfaturi,nu am de ce sa ma supar,ba din contra..sunt aici ca sa invat
!Din pacate eu mananc multe lactate...in fiecare zi lapte sau iaurt cel putin si din cand in cand si branzica....sa inteleg ca trebuie sa le reduc???
Cu fructele nu e problema...eu nu mancam deloc inainte,acum noroc cu gustarile mai strecor un mar,o banana.
Mi se mai intampla rar sa sar peste o gustare,dar niciodata peste cina(obisnuiam sa mananc doar in a doua jumatate a zilei,in special seara).
Va pup