Subiect: Omega 3 si L-carnitina
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 19:09:55
blackadderess's Avatar
blackadderess blackadderess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: sanatatea superioara
Date: 170cm, 65.2kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Omega 3 si L-carnitina
Am cercetat despre L carnitine si se pare ca L carnitina sub forma pulbere este aproape inultila si nu isi merita banii. Investitia cea mai buna ar fi in L carnitina lichida, desi din ce am citit este ca acum ulltimele generatii de l carnitina praf produse de companiile bune in special cele pentru bodybuilding, sunt la fel de eficiente ca cea L-carnitine lichida. Deci daca cumparati micile pachetele din cora...

Am mai citit si ca L-carnitina are rezultatele cele mai bune in dietele low carb ( 50g sau mai putin, adica Keto) fiindca incurajeaza (in termeni simpli) 'mitochondria'-iile sa utilizeze grasimea ca energie ceea ce corpul nu ar face daca exista un surplus de carbohidrati.

Iar cercetarile mele despre Omega 3 in raportul calitate - pastile/lichida este in curs, deoarece beneficiul suplimentelor de omega 3 este fara indoiala incontestabil, si nu sunt multumita de companiile farmaceutice de top care nu iti ofera o doza de omega 3 pe masura pretului. Deci daca aveti recomandari de produse, va rog sa mi le dati si mie.
blackadderess, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
blackadderess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2125 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1608 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1092 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat