Subiect: Jurnal TheNext
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 01 sep 2011, 10:45:59
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal TheNext
Sa-ti traiasca!
Asa tarziu te culci mereu?ca sfatul meu ar fi mai bine o ora de somn in plus decat sport asa tarziu...
Uite un link catre fetele care tin Montignac,si eu bantui pe acolo,in jurnalul meu nu am mai intrat de cateva luniam fost lipsa de pe site o perioada
Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Pupici si o zi frumoasa!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]