View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 12:45:25
maria palaria's Avatar
maria palaria maria palaria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 77kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal maria palaria - cum am slabit de la 100 la 77

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

La multi ani sotului!!!!
multumim multumimda cu dulcele .am sa bag o cana de lapte cu bababe.
maria palaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2548 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1774 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]