Subiect: Jurnal Resli
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 10:34:52
Resli's Avatar
Resli Resli este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Resli
Buna dimineata fetelor ! Si totusi cred ca pe undeva gresesc cu mancarea deoarece nu mai reusesc sa misc cantarul nici cu 10 g in minus ufff sper sa nu ma abata de la scopul meu , am o digestie excelenta si mananc cam 1400 kcal pe zi si consum in jusr de 650 kcal prin sport ... Nu inteleg de ce nu mai dau jos HELP!!!!!!
Ticker slabit pentru Resli
Resli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]