View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 10 nov 2011, 01:19:35
Sand's Avatar
Sand Sand este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Adolescenta . Si nu stiu ce sa fac :(

Citat:
Anterior postat de irlandezaa Vezi mesajul
Buna !
Va rog sa ma ajutati .
Salut Ioana,

Nu-ti face foarte mari griji, sunt doar cateva Kg. la mijloc deci nu te reversi prin haine din cauza grasimii. Incearca sa mananci mai multe legume si fructe (fiindca au fibre) si in timp...o sa scazi incet-incet fara mari chinuri. Eu sa fiu in locul tau m-as apuca sa fac un piculet de miscare asa vreo 20 de minute dupa-amiaza, spre seara...intre teme. Ajuta foarte mult contra stresului, o sa-ti placa si o sa te destinda, basca ajuta la scapat de Kg.

Bafta la examene!
Răspuns cu citat