Citat:
Anterior postat de laurra
Bine ai venit printre noi Agarthian.Sunt sigura ca o sa reusesti sa dai jos f mult numai prin simplul fapt ca renunti la alimentele nesanatoase(este un pas f mare sa realizezi acest lucru:gen faina alba ,zahar ,prajeli ,tocaturi -ma refer la sarmalele cu orez ,cartofi-au f multi carbohidrati)Practic asta inseamna montygnacul  .Iti zic eu din proprie experienta.Cu rabdare o sa reusesti ce ti-ai propus.Insa nu uita ca mentinerea e cea mai grea.Asa ca ,decat sa slabesti 5 kg intr-o luna ,mai bine 2 si esti sigura ca nu le mai pui la loc.Succes la concurs! 
Nu uita ca este un concurs de slabit sanatos |
Buna Laurra!
iti multumesc pentru incurajare. Ziceam ca am incercat Montigniac, dar din pacate la mine nu a functionat, in principal pentru ca nu am putut sa o tin decat destul de putin timp... undeva la 2 saptamani.
M-am apucat de disociata (Rina's 90), care contine si o zi de carbohidrati, totusi intentionez sa ma tin relativ departe de cartofi.
Te pup, si spor la concurs, si eu m-am inscris deja
