Subiect: Jurnal Andra71
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 12 feb 2010, 16:56:05
shahla's Avatar
shahla shahla este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: nu m-am hotarat
Date: 168cm, 88.5kg
Mesaje: 309
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Andra71
Bine te-am gasit Andra !

Spor la slabit ! Te inteleg in legatura cu dureile de spate ca si eu am aceleasi dureri si asta tot de la un accident casnic , ca in reclama aia cu cele mai multe accidente se intampla in casa , au dreptate . Eu am un an de la intamplare si inca ma resimt bine . Dar nu ma las , oricum nu pot sa stau locului ca ma apuca nervii asa ca tot fac ceva miscare . Ai grija de tine si inca odata sa ai spor la topit Kg !
Ticker slabit pentru shahla
shahla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 278 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]