[mika_me]

Anterior postat de umflatzica

Fetele cine cineva dieta South Beach?

Gasesti aici fete care tin aceasta dieta Dieta South Beach faza I (etajul 3) ..

Banuiesc ca daca ai intrebat, inseamna ca stii ca este o dieta low carb si destul de restricitiva in prima etapa, adica primele doua saptamani..in care ai voie sa mananci doar carne slaba, lactate cu putini carbo, doar cateva din larga paleta de legume..
Nu stiu daca e chiar cea mai potrivita alegere pentru tine...cel putin acum..parerea mea e ca macar 1-2 saptamani ar trebui sa iti faci un program cu mancatul si sa iti selectezi foarte bine mancarurile...La south beach, spre exemplu pana la a3a faza, deci cel putin 6 saptamani, trebuie sa uiti de tot ce inseamna faina,paine, orez, paste fainoase, cartofi, covrigei si alte produse asemenatoare (plus ca si atunci cand vei avea voie sa le mananci, va trebui sa o faci moderat, pentru ca altfel te vei reingrasa). South beach e o dieta care te invata sa controlezi cantitatea de carbohidrati ingerata...daca un timp vei manca foarte putini carbo..vei slabi, si apoi vei incepe sa mananci ca si pana acum..,nu vei rezolva nimic..
Ah, si sa nu uitam..tot in prima faza a dietei..poti uita si de furcte..sunt interzise!

Daca totusi tu vei considera ca poti sa te tii de o asemenea dieta..atunci nu pot decat sa iti urez multa bafta si sa fii zi de zi cu vointa la cote maxime!