Subiect: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 08:06:07
danna03's Avatar
danna03 danna03 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Nyx - Miresica in 2011
Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
bun si dupa toate peripetiile cu dietele...la ce concluzie ai ajuns? sau mai bine zis...care vrei sa fie dieta ta acum? sau ce plan de bataie ai in gand? si evident la ce sport te-ai gandit/ti-ar place sa practici?
Buna Ianna!As vrea sa te intreb daca e recomandat sa bei mai mult de trei cani de ceai verde pe zi.Eu am inteles ca nu iar excesul elimina mineralele si vitaminele din corp.Ai ceva pe aceasta tema ?Daca da trimite-mi si mie te rog.O zi frumoasa sa aveti,slabutelor.
Ticker slabit pentru danna03
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat