Subiect: Jurnal ggaby
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 05 mar 2012, 09:41:27
ggaby's Avatar
ggaby ggaby este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 50
Dieta: MONTIGNAC
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ggaby

Buna fetelor,va doresc sa aveti o primavara fericita cu multe bucurii si indeplinirea a tot ce va doriti,numai bine.
ggaby, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1817 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1300 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]