View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 09:49:06
Puffoasa's Avatar
Puffoasa Puffoasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit re: Jurnalul (Adeline) unui fluture pe-o stea...

Buna dimineata si bine ai venit

Sustinere si sfaturi, poate chiar si urecheli cand gresesti vei gasi aici tu inarmeaza-te cu rabdare, totul e sa vrei si cu siguranta vom reusi impreuna
Aici, pe forum totul o sa ti se para mai usor cand esti la dieta, si-o spun din proprie experienta le spuneam si fetelor ca daca nu intram zilnic aici, renuntam demult.

Si acum si-o intrebare : Sport faci

Te-am pupat! O zi minunata
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]