[butterfly30]

lidiuta, glicemia mica e cel mai probabil cauzata de rezistenta la insulina, de care vorbeste si monti destul de mult, si e o conditie pre-diabetica. solutia nue sa mananci dulciuri, pntru ca dupa o crestere imediata va veni o secretie exagerata de insulina si o hipoglicemie si mai mica, si tot asa. dimpotriva, mananca acele alimente cu IGmax 35: mere, pere, smochine, alune, nuci, de la care glicemia creste suficient cat sa nu-ti mai fie rau, dar nu mai apare scaderea ei brusca si accentuata. ce-ti spun tie acum i-am spus varului meu acum cateva luni si s-a dus la un diabetolog si i-a confirmat 100% tot ce i-am zis...acu mananca monti si el (faza I). bine, glicemia nu e neaparat relevanta a-jeun, cum probabil ti-ei luat-o tu, ar trebui luata si la 2 intervale fixe dupa masa...daca initial dupa ce ai mancat e mare, iar apoi e din nou prea mica vorbim de rezistenta la insulina, care se trateaza cu....monti faza I fara abateri.