Subiect: Jurnal Ayssa
View Single Post
  #91 (permalink)  
Vechi 10 apr 2011, 09:25:55
ayssa's Avatar
ayssa ayssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ayssa

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
Ceao!
Voiam sa iti spun ca am inceput sa iau cate o lingurita de tarate cu apa, una dimineata si una seara. Sunt bune la digestie si iti taie din pofta de mancare. 100% naturale si nu ingrasa Ma gandeam ca poate te-ar interesa si pe tine.
Te pup, un weekend frumos si insorit iti doresc!
interesant... poate voi incerca si eu
Vreau in primul rand sa imi cer scuze ca nu am mai reusit sa intru.... am avut cateva zile foarte stresante si nu am reusit sa fac mai nimic....
Ce mai faci?
pupic
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]