View Single Post
  #911 (permalink)  
Vechi 10 sep 2013, 10:29:29
Ciucik's Avatar
Ciucik Ciucik este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

MENIU:

b]CALORII INGERATE[/b]

Mic dejun, ora 07:00
Paine feliata graham, Vel Pitar, 33g - 96 calorii
Sunca pui, Aldis, 88g - 233 calorii
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga, 120ml - 39 calorii
Cafea, 100ml - 1 calorii
Zahar, 5g - 20 calorii

Prânz, ora 12:30
Ulei de masline, 9.8ml - 87 calorii
Salata verde, 200g - 34 calorii
Chiftele din piept de pui, 365, 120g - 225 calorii
Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz, 50g - 61 calorii
Otet balsamic, 16ml - 15 calorii

Gustare 2, ora 15:00
Banane/Banana, 50g - 45 calorii

Cina, ora 19:00
Supa cu galuste, 630g - 368 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1224 calorii

ACTIVITATI FIZICE

Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii