[Ciucik]

MENIU:

CALORII INGERATE

Mic dejun, ora 08:00
[COLOR="Navy"]Cafea, 100ml - 1 calorii
Zahar, 8g - 31 calorii
Iaurt de baut Activia Natur, Danone, 330g - 116 calorii

Gustare 1, ora 11:00
Banane/Banana, 130g - 116 calorii

Prânz, ora 13:15
Mancare de mazare, de post, 400g - 366 calorii

Gustare 2, ora 16:45
Mere, 160g - 84 calorii

Cina, ora 19:10
Rosii, coapte, 240g - 44 calorii
Telemea de vaca, 118g - 323 calorii

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TOTAL CALORII: 1081 calorii

ACTIVITATI FIZICE

Metabolism bazal - 1441 calorii
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CALORII CONSUMATE: [b]1441[/color