[Ciucik]

MENIU:

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:00
Cafea, 100ml - 1 calorii
Sana 3,5%, Napolact, 290g - 174 calorii
Paine "Grau Intreg", Vel Pitar, 50g - 110 calorii
Zahar, 6g - 24 calorii

Gustare 1, ora 10:00
Covrigi, 15g - 48 calorii
Ceai Lipton Tropical, 100ml - 4 calorii

Prânz, ora 12:00
Conopida pane, 100g - 115 calorii
Telemea de vaca, 60g - 164 calorii
Cartofi la cuptor cu usturoi, 200g - 191 calorii

Gustare 2, ora 15:30
Bomboane Chokotoff, Poiana, 17g - 79 calorii

Cina, ora 19:00
Conopida pane, 100g - 115 calorii
Ciorbita de perisoare din carne de porc, Andrada, 636g - 337 calorii

Gustare 3, ora 20:00
Ciocolata amaruie 75% cacao, Heidi Dark Intense, 16g - 96 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1458 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii