Subiect: Inceput de bulimie?! pls HELP!
View Single Post
  #92 (permalink)  
Vechi 27 feb 2013, 19:52:24
ieucumine's Avatar
ieucumine ieucumine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
Implicit Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!
Pe la 5 si ceva m-a apucat mancatul. Am mancat cateva stafide, vreo 2 felii de sunca slaba. M-am pus in pat si tot imi venea sa mananc. Mi-am prajit o felie de paine neagra, cu niste margarina slaba Becel si o felie de sunca, apoi m-am apucat de Insanity ca prea ma luase nebunia si stiu ca daca ma apuc de ceva care ma solicita nu-mi mai trebuie nimic de mancare. Acum am mancat un iaurt activia cu capsuni cu 0,1% plus fulgi de ovaz fara zahar. Ma duc sa ma uit de o fusta prin mall si sper sa nu ma traga pofta spre ceva magazin.
Seara faina!
Ticker slabit pentru ieucumine
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat