View Single Post
  #97 (permalink)  
Vechi 19 mai 2017, 20:39:19
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal de sport și orice forma de miscare!

Si ma bucur si eu tare, tare mult, ca acesti grup e atat de activ, si ca lumea vine la raport! Geniala ideea, Adriana!

Ma incanta si faptul ca in ciuda lipsei de promovare a site-ului, in ciuda linistii din ultimii ani, avem un grupusor de persoane de baza care nu se dau batute! Pe bune, simt ca as fi calcat stramb de multe ori luna asta daca nu mai intram pe aici sa "fur" motivatie si ganduri bune!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
alina_neamt (19 mai 2017), butterfly30 (19 mai 2017), mika_me (19 mai 2017)