Subiect: #Slabesc!
View Single Post
  #99 (permalink)  
Vechi 11 mar 2020, 19:51:17
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: #Slabesc!
Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
bravoooo pentru ziua de ieri asta e chiar bine..sa inteleg ca tortul a ramas neatins de papilele tale ?
cumpatare maxima
Deschid frigiderul, ma uit la el.... inchid usa cu "mananc maine dimineata" si tot asa in fiecare zi. Cred ca am sa gust si eu maine o feliuta asaaaa cam cat se ia pe cutit

Ma tot grabesc sa ajung la 93 si de-aia nu-mi prea vine sa trisez in timpul saptamanii
Pup
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lonely:
Rallara (15 mar 2020), Zoe (12 mar 2020)