[Slabuta / Marina Capațîna]

Un tutorial simplu care explica pe pasi cum se adauga un aliment nou in calculatorul de calorii.

Clic pe imagine

adaugare-aliment.gif

[ianna]

am si eu o intrebare ...daca e sa-mi adaug din produsele care le pap eu si au nutrition facts pe ele cum impart la 100 grame totul

la modul ca de ex branza de vaci e in container de 435g si ei iti spun datele ptr o portie de 124g....

iar pe site toate valorile sunt la 100 g.....

tre sa fac matematic calcule sau cum sa procedez mai bine?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de ianna

am si eu o intrebare ...daca e sa-mi adaug din produsele care le pap eu si au nutrition facts pe ele cum impart la 100 grame totul

la modul ca de ex branza de vaci e in container de 435g si ei iti spun datele ptr o portie de 124g....

iar pe site toate valorile sunt la 100 g.....

tre sa fac matematic calcule sau cum sa procedez mai bine?

Intr-adevar trebuie sa introduci valorile per 100 gr.

E simplu.
Ecuatie.

124 gr ......... sa zicem 120 kcal
100 gr ............ x kcal

x=(120 kcal * 100 gr)/124 gr
x=96.77 kcal

[ianna]

Anterior postat de slabuta

Intr-adevar trebuie sa introduci valorile per 100 gr.

E simplu.
Ecuatie.

124 gr ......... sa zicem 120 kcal
100 gr ............ x kcal

x=(120 kcal * 100 gr)/124 gr
x=96.77 kcal

am banuit eu ca asta e ecuatia...da am zis sa ma asigur sa nu bag gresit... ca fiind din produsele care le consum eu ..tot eu am de pierdut...si la fel fac si cu procentaju la carbo ...proteine zahar etc ptr produsul in cauza

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de ianna

am banuit eu ca asta e ecuatia...da am zis sa ma asigur sa nu bag gresit... ca fiind din produsele care le consum eu ..tot eu am de pierdut...si la fel fac si cu procentaju la carbo ...proteine zahar etc ptr produsul in cauza

Da, se aplica si la restul de valori, proteine si a.s.m.d.

[Rain]

Slabuta, procedez similar si daca doresc sa adaug caloriile unui preparat culinar ? Insumez caloriile/proteinele/carbohidratii s.a.m.d. pentru fiecare component in parte a preparatului si ulterior calculez caloriile/proteinele/carbohidratii s.a.m.d. pentru 100 g ?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Rain

Slabuta, procedez similar si daca doresc sa adaug caloriile unui preparat culinar ? Insumez caloriile/proteinele/carbohidratii s.a.m.d. pentru fiecare component in parte a preparatului si ulterior calculez caloriile/proteinele/carbohidratii s.a.m.d. pentru 100 g ?

Buna Rain

Cand se adauga un fel de mancare se procedeaza la fel ca la adaugarea unui aliment, doar ca la ingrediente si mod de preparare, trebuie specificate detaliile necesare.

Ca sa afli caloriile la o papica uite citeste aici mai in detaliu Calcularea numarului de calorii pentru o reteta, dar in cateva cuvinte este exact ce ai spus tu

[Rain]

Multumesc, o sa citesc si voi adauga maine, cand voi gati si voi face cantaririle necesare .

[loveyngy]

Buna am o intrebare.am un produs care nu se afla in menu..........e eu o sal consum des.FULGI DE LAPTE.......ASA CA CINE MA AJUTA

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de loveyngy

Buna am o intrebare.am un produs care nu se afla in menu..........e eu o sal consum des.FULGI DE LAPTE.......ASA CA CINE MA AJUTA

Vezi in acest subiect la inceput, am explicat eu