Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum se foloseste calculatorul de calorii?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 iul 2010, 22:05:36
yulyka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Cum se foloseste calculatorul de calorii?

buna seara slabuta!!am si eu o ntrebare:
Cum se foloseste calculatorul de calorii??
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 24 iul 2010, 22:37:37
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum se foloseste calculatorul de calorii?

Citat:
Anterior postat de yulyka Vezi mesajul
buna seara slabuta!!am si eu o ntrebare:
Cum se foloseste calculatorul de calorii??
Buna Yulyka

1. In primul rand accesezi aceasta pagina:
Calculator calorii, calculator nutritional - Calorii.Slabute.ro

2. Ca sa iti faci un meniu si sa il salvezi in agenda ta de meniuri:

In bara de cautare scrii alimentul papat.
Cand il gasesti, apesi pe legatura Adaugă în meniu.
Se va deschide o fereastra, in care ai urmatoarele optiuni:
  • Cantitate
  • Masa la care ai papat alimentul.

La cantitate scrii gramajul (in grame sau ml) sau poti verifica in casuta de alaturi daca sunt propuse gramaje de tipul felii, bucati, linguri.
In acest caz, la cantitate vei specifica numarul de linguri, felii....etc

Selectezi masa la care ai papat alimentul si apesi pe butonul "Adauga la meniu"

Alimentul va aparea in partea dreapta, unde iti vei "construi" meniul pentru o zi.

Asa adaugi toate alimentele ingerate in respectiva zi.

In meniul din partea dreapta poti seta ora meselor si data (ziua) la care vrei sa salvezi meniul.

3. Ca sa adaugi un aliment nou in calculator, pentru ca nu l-ai gasit atunci cand ai facut cautarea:

Vizualizeaza acest video: Cum adaug un aliment in calculatorul de calorii?

4. Ca sa adaugi o activitate (sport sau alte activitati) la meniu:

In partea dreapta a ecranului (unde se creeaz meniul) exista optiunea Consum calorii (selectează)

Apesi pe "selecteaza" si se va deschide pagina cu multe activitati.

Scrii in dreptul activitatii dorite minutele si apesi pe "Adauga la meniu"

Toate activitatile selectate se vor adauga la meniul din partea dreapta.

5. Ca sa salvezi meniul:

In partea dreapta, dupa ce ai finalizat crearea meniului, apesi pe butonul "Salveaza meniu"

Meniul se va salva pe data (ziua) setata in meniu.

6. Ca sa iti vizualizezi meniul:

Ai mai multe posibilitati de a-i vizita meniurile:

Dedesubtul numelui tau de slabuta exista legatura "calorii meniuri"
Cand esti in calculatorul nutritional (Calculator calorii, calculator nutritional - Calorii.Slabute.ro) dedesubtul avatarului tau din dreapta exista legatura "Meniu"

7. Ca sa modifici data (ziua) pentru carea ai salvat meniul:

Daca ai setat gresit ziua meniului o poti modifica in acest mod: Cum mut un meniu salvat pe alta zi?

8. Ca sa editezi un meniu deja salvat:

Un meniu se mai poate edita/schimba chiar si dupa ce a fost salvat

Cand vizualizezi agenda ta cu meniuri (punctul 6) exista in dreptul numarului de calorii legatura "Modifica"
Apesi pe modifica si meniul va aparea in partea dreapta (exact in acelasi loc cu crearea lui).

Faci modificarile dorite si dupa apesi pe butonul "Finalizeaza"

9. Ca sa stergi un meniu salvat:

Poti sterge un meniu, apasand pe cruciulita (x) din dreptul meniului care se vrea sters.

10. Ca sa copiezi un meniu salvat si sa il postezi in forum (jurnal sau alte subiecte):

Cand vizualizezi agenda ta cu meniuri (punctul 6), apesi pe caloriile din ziua dorita si se afisa mai jos meniul tau complet pe respectiva zi (acolo poti vedea foarte multe informatii despre calorii, proteine, grasimi, etc, unde trebuie sa corectezi, minim-maxim), iar si mai jos, adica sub meniul desfasurat exista 4 modalitati de a face copy/paste la meniu (primele 2 sunt pentru forum, ultimele 2 pentru blog-uri).

Faci clic in casuta respectiva, dai copy cu mouse (clic dreapta) si paste (clic dreapta) in forum.


Cam asta este povestea, am intrat si in unele detalii, dar per total este foarte simplu mecanismul.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 10 aug 2010 at 15:12:16.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 25 iul 2010, 09:11:33
yulyka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum se foloseste calculatorul de calorii?

multumesc mult slabuta mai ajutat ff mult
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 16 dec 2010, 20:15:56
iirriinnuuccaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cum se foloseste calculatorul de calorii?

SLABUTA -
Multumesc pentru explicatii!
Mi se parea extrem de complicat la inceput, si am ezitat mult pana sa imi calculez un meniu...
Dar explicatiile sunt foarte coerente si clare, usureaza mult munca
__________________
jurnal...

iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3180 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2663 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1889 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 19:25:43
emiloi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit cum sa salvez un meniu?

Buna seara la toata lumea!!!!! Va rog sa ma ajutati sa salvez un meniu ,sant noua pe forum si habar nu am cum sa fac.
emiloi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 19:47:28
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: cum sa salvez un meniu?

Citat:
Anterior postat de emiloi Vezi mesajul
Buna seara la toata lumea!!!!! Va rog sa ma ajutati sa salvez un meniu ,sant noua pe forum si habar nu am cum sa fac.
Buna seara si bine ai venit printre noi

Ti-am mutat mesajul in subiectul in care se explica in linii mari utilizarea calculatorului nutritionalc (explicatia e putin mai sus)

Uite linkul exact Cum se foloseste calculatorul de calorii?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 13:12:19
emiloi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum se foloseste calculatorul de calorii?

Draga mea SLABUTA ,ai raspuns intrebarii mele f.f.f. repede.Multumesc ,am reusit sa intru si eu in randul slabutelor !! Mai am multe de invatat.
emiloi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 02 mar 2011, 13:37:15
dobri's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: nu mai stiu ....
Date: 173cm, 84kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum adaug la meniu caloriile de la o mancare gatita de mine?

scuze o intrebare ...:d cum adaug un meniu in calendarul meu ???mersik
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 02 mar 2011, 13:57:50
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum adaug la meniu caloriile de la o mancare gatita de mine?

Citat:
Anterior postat de dobri Vezi mesajul
scuze o intrebare ...:d cum adaug un meniu in calendarul meu ???mersik
Buna

Ti-am mutat mesajul in subiectul in care este explicata folosirea calculatorului nutritional.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 28 ian 2012, 16:46:17
sandra555's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 164cm, 53.8kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum se foloseste calculatorul de calorii?

buna! Ma numesc Sandra si sunt noua pe site-ul slabutze. Mi-am facut meniuri dar nu imi dau seama cum se poate stabili target-ul si daca imi calculeaza caloriile zilnice in functie de cate kg vreau sa slabesc. Ma puteti ajuta va rog?
sandra555, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1412 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
adaugare meniu, calculator, calculator calorii, calorii, consum calorii, meniu in forum, meniuri, utilizare calculator

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum adaug un aliment in calculatorul de calorii? Slabuta Sfaturi calculator de calorii 42 20 iul 2013 16:27:38
Cum copiez in forum meniul meu din calculatorul de calorii? vadmin Calculator Nutritional 4 04 nov 2010 14:50:02
Calculatorul de calorii categoria fructe varzica2 Am nevoie de ajutor! 3 06 iul 2010 19:19:20
Cum schimb nivelul de activitate fizica la calculatorul de calorii? roseadria Calculator Nutritional 1 24 oct 2009 16:01:23
Cum sterg complet un meniu din calculatorul de calorii pe o anumita zi? vadmin Calculator Nutritional 0 31 aug 2009 21:35:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole