- Ecler cu ciocolata/vanilie
- Retete cu imagini pentru ziua de fructe/legume (dieta Rina)
- Retete cu imagini pentru ziua de carbohidrati (dieta Rina)
- Retete cu imagini pentru ziua de proteine (dieta Rina)
- Mazare cu morcovi (amidonuri)
- Chapattis (Paine indiana)
- Cous-cous
- Spaghete
- Clatite cu ciuperci
- Tocana de orez cu legume (amidonuri)
- Ardei umpluti (amidonuri)
- Musaca de cartofi cu salata (amidonuri)
- Salata de ardei copti
- Retete amidonuri
- Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
- Paste cu legume
- Branza prajita cu salata