Ceaiuri bune in cure de slabire
Discuta despre Slabire prin Metode Naturiste in cadrul subiectului Ceaiuri bune in cure de slabire, parte din categoria In timpul slabirii; Ceaiul negru . Cate 5-6 cani de ceai verde baute zilnic te ajta sa tii in frau colesterolul.
- O ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 apr 2011, 13:16:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: din toate dar putin
Date: 150cm, 70kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Ceaiuri bune in cure de slabire
Ceaiul negru . Cate 5-6 cani de ceai verde baute zilnic te ajta sa tii in frau colesterolul.
- O cana sau doua de ceai negru, numai in prima jumatate a zilei, accelerea
za metabolismul, detoxifica, energizeaza si ajuta inima sa functioneze in parametri normali.
Ceaiul de soc este unul dintre cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit, intrucat elimina toxinele din organism, fiind diuretic si intr-o mica masura laxativ. Pe langa proprietatile diuretice, acesta este si foarte aromat si placut la gust chiar neindulcit.
Iti poti prepara de dimineata un litru de ceai pentru intreaga zi. La un litru de apa ai nevoie de 6 linguri de flori de soc uscate. Ceaiul de soc se prepara prin infuzie, turnand apa clocotita peste flori si lasand acoperit 10-15 minute. Este ideal de consumat cu felii de lamaie.
Ceaiul de menta este o alta bautura racoroasa care ajuta la taierea poftei de mancare. Prepara o infuzie din 2 lingurite de planta uscata sau cateva frunze de planta verde, peste care toarna apa clocotita. Ceaiul de menta este ideal si dupa o masa copioasa, pentru ca ajuta la digestie.
Ceaiul de coada calului ajuta organismul sa elimine toxinele din sange avand in acelasi timp si o actiune antimicrobiana. Ceaiul se prepara din planta uscata, cam 5 lingurite la 1 litru de apa. Se face un decoct si se bea pe parcursul unei zile.
Ceaiul de urzica elimina apa acumulata in exces. Pentru un efect garantat, ceaiul trebuie baut zi de zi pana la doua luni. Se poate prepara sub forma unei infuzii de 4-5 lingurite de frunze uscate de urzica la 1 litru de apa fiarta. Ceaiul de urzica este indicat in cura de slabire deoarece are un continut bogat de vitamine si calciu.Pentru a ajunge la rezultatele dorite este bine sa consumi aproximativ 1 litru de ceai de urzica pe zi (de preferat dimineata si dupa masa de pranz).
Ceaiul de papadie este un ceai depurativ, sudorific si diuretic. Se consuma cam doua cani de ceai pe zi, preparat din planta uscata - 2 lingurite la o cana de apa fierbinte.
Ceaiul de anghinare ajuta procesul de digestie fiind un excelent tonic hepatic. Se bea timp de o luna cam 2 cani de infuzie de aghinare pe zi. Urmeaza o pauza de doua saptamani dupa care se reia cura.
Ceaiul din frunze de dud este o alta solutie pentru persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus. Se folosesc doar frunzele de dud uscate. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de frunze de dud la 250 de ml de apa clocotita. Se consuma dupa fiecare masa, iar pentru un gust si mai placut poate fi indulcit cu miere.
Matase de porumb. Are efect diuretic.
Fructe de macese. Macesele au efect diuretic si stimulator al secretiei biliare, contin vitamina C care are efect antioxidant, dar care in acelasi timp sporeste pofta de mancare.
Lotus. Are efect de detoxifiere, avand efect laxativ.
Leustean. Ceaiul care are in compozitie leustean este un ceai cu efecte benefice, fiind capabil chiar sa dizolve pietrele de la rinichi. De asemnea, stimuleaza secretia salivara si gastrica, fluidizeaza secretiile, ajutand astfel digestia si expectorarea.
Lemn dulce. Are efect diuretic si laxativ, ajuta la fluidizarea secretiilor intestinale, ajutand astfel digestia.
Trandafir japonez (Hibiscus). Este usor laxativ, antiinflamator si antioxidant.
Radacina de Gingseng. Este revitalizanta si tonica.
Feniculul calmeaza durerile abdominale, reduce balonarile si ajuta la eliminarea gazelor intestinale. Are si un efect usor sedativ.
Coaja de crusin. Este recomandat in constipatia cronica avand efect de puternic de purgatie, deci mare atentie in adiministrarea lui de catre cei care nu au probelem cu tranzitul.
Cicoarea este indicata pentru cei care au ficatul obosit, favorizand secretia biliara, detoxifierea ficatului si refacerea celulelor hepatice.
Ceaiul verde este unul dintre cele mai eficiente antioxidante, dizolva grasimile si stopeaza absorbtia acizilor grasi. Ceaiul verde datorita compozitiei sale poate inlocui cu succes cafea, avand efect revigorant.
Ceaiul de cimbrisor, care pune metabolismul lenes la lucru, fiind un fel de cofeina naturala
ceaiul de rozmarin, care actioneaza impotriva stratului adipos si ajuta foarte mult la combaterea celulitei
ceaiul de anason, un condiment care protejeaza stomacul si ficatul, care de obicei sunt cele mai afectate in cazul unui regim drastic de slabire.
Ceaiul se bea fara zahar !!!
|
10 apr 2011, 13:20:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ceaiuri bune in cure de slabire
Citat:
Anterior postat de AnnaIulia
Ceaiul negru . Cate 5-6 cani de ceai verde baute zilnic te ajta sa tii in frau colesterolul.
- O cana sau doua de ceai negru, numai in prima jumatate a zilei, accelerea
za metabolismul, detoxifica, energizeaza si ajuta inima sa functioneze in parametri normali.
Ceaiul de soc este unul dintre cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit, intrucat elimina toxinele din organism, fiind diuretic si intr-o mica masura laxativ. Pe langa proprietatile diuretice, acesta este si foarte aromat si placut la gust chiar neindulcit.
Iti poti prepara de dimineata un litru de ceai pentru intreaga zi. La un litru de apa ai nevoie de 6 linguri de flori de soc uscate. Ceaiul de soc se prepara prin infuzie, turnand apa clocotita peste flori si lasand acoperit 10-15 minute. Este ideal de consumat cu felii de lamaie.
Ceaiul de menta este o alta bautura racoroasa care ajuta la taierea poftei de mancare. Prepara o infuzie din 2 lingurite de planta uscata sau cateva frunze de planta verde, peste care toarna apa clocotita. Ceaiul de menta este ideal si dupa o masa copioasa, pentru ca ajuta la digestie.
Ceaiul de coada calului ajuta organismul sa elimine toxinele din sange avand in acelasi timp si o actiune antimicrobiana. Ceaiul se prepara din planta uscata, cam 5 lingurite la 1 litru de apa. Se face un decoct si se bea pe parcursul unei zile.
Ceaiul de urzica elimina apa acumulata in exces. Pentru un efect garantat, ceaiul trebuie baut zi de zi pana la doua luni. Se poate prepara sub forma unei infuzii de 4-5 lingurite de frunze uscate de urzica la 1 litru de apa fiarta. Ceaiul de urzica este indicat in cura de slabire deoarece are un continut bogat de vitamine si calciu.Pentru a ajunge la rezultatele dorite este bine sa consumi aproximativ 1 litru de ceai de urzica pe zi (de preferat dimineata si dupa masa de pranz).
Ceaiul de papadie este un ceai depurativ, sudorific si diuretic. Se consuma cam doua cani de ceai pe zi, preparat din planta uscata - 2 lingurite la o cana de apa fierbinte.
Ceaiul de anghinare ajuta procesul de digestie fiind un excelent tonic hepatic. Se bea timp de o luna cam 2 cani de infuzie de aghinare pe zi. Urmeaza o pauza de doua saptamani dupa care se reia cura.
Ceaiul din frunze de dud este o alta solutie pentru persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus. Se folosesc doar frunzele de dud uscate. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de frunze de dud la 250 de ml de apa clocotita. Se consuma dupa fiecare masa, iar pentru un gust si mai placut poate fi indulcit cu miere.
Matase de porumb. Are efect diuretic.
Fructe de macese. Macesele au efect diuretic si stimulator al secretiei biliare, contin vitamina C care are efect antioxidant, dar care in acelasi timp sporeste pofta de mancare.
Lotus. Are efect de detoxifiere, avand efect laxativ.
Leustean. Ceaiul care are in compozitie leustean este un ceai cu efecte benefice, fiind capabil chiar sa dizolve pietrele de la rinichi. De asemnea, stimuleaza secretia salivara si gastrica, fluidizeaza secretiile, ajutand astfel digestia si expectorarea.
Lemn dulce. Are efect diuretic si laxativ, ajuta la fluidizarea secretiilor intestinale, ajutand astfel digestia.
Trandafir japonez (Hibiscus). Este usor laxativ, antiinflamator si antioxidant.
Radacina de Gingseng. Este revitalizanta si tonica.
Feniculul calmeaza durerile abdominale, reduce balonarile si ajuta la eliminarea gazelor intestinale. Are si un efect usor sedativ.
Coaja de crusin. Este recomandat in constipatia cronica avand efect de puternic de purgatie, deci mare atentie in adiministrarea lui de catre cei care nu au probelem cu tranzitul.
Cicoarea este indicata pentru cei care au ficatul obosit, favorizand secretia biliara, detoxifierea ficatului si refacerea celulelor hepatice.
Ceaiul verde este unul dintre cele mai eficiente antioxidante, dizolva grasimile si stopeaza absorbtia acizilor grasi. Ceaiul verde datorita compozitiei sale poate inlocui cu succes cafea, avand efect revigorant.
Ceaiul de cimbrisor, care pune metabolismul lenes la lucru, fiind un fel de cofeina naturala
ceaiul de rozmarin, care actioneaza impotriva stratului adipos si ajuta foarte mult la combaterea celulitei
ceaiul de anason, un condiment care protejeaza stomacul si ficatul, care de obicei sunt cele mai afectate in cazul unui regim drastic de slabire.
Ceaiul se bea fara zahar !!!
|
Salutare!
Vad ca sti multe despre ceaiuri!!!
Spor la slabit !
Momentan ,fiind insarcinata,nu servesc ceai de slabit,dar e bine de stiut care ajuta!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2011, 21:58:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: din toate dar putin
Date: 150cm, 70kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Ceaiuri bune in cure de slabire
Salut
Avand in vedere ca am inceput sa ma las de cafea(cat de cat),si m-am apucat de ceaiuri am zis ca ar fi interesant sa stiu cate ceva despre ea .Plus ca anumite ceaiuri au partea buna de a te ajuta intr-o dieta si sa-ti pastrezi sanatatea
|
07 feb 2012, 22:13:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 172cm, 73kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ceaiuri bune in cure de slabire
foarte interesant articol..insa cum fac cu gustul amar din gura ..ma refer al celui verde ..?????
issa20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2111 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1594 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 820 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2012, 13:16:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2011
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 38
Date: 172cm, 78kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ceaiuri bune in cure de slabire
Citat:
Anterior postat de issa20
foarte interesant articol..insa cum fac cu gustul amar din gura ..ma refer al celui verde ..?????
|
Din cate stiu eu ceaiul verde nu se lasa mai mult de 2 minute la infuzat deoarece devine amar. Ca sa nu devina amar eu pun o bucatica de coaja de portocala sau o felie de portocala si putina scortisoara in el, astfel are un gust deosebit
mamabear85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2012, 19:34:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 172cm, 73kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ceaiuri bune in cure de slabire
Citat:
Anterior postat de mamabear85
Din cate stiu eu ceaiul verde nu se lasa mai mult de 2 minute la infuzat deoarece devine amar. Ca sa nu devina amar eu pun o bucatica de coaja de portocala sau o felie de portocala si putina scortisoara in el, astfel are un gust deosebit
|
multumesc frumos pentru raspuns..o sa incerc si asa.sper sa intre
issa20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2111 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1594 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 820 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2012, 00:33:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2012
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 29
Date: 164cm, 71kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ceaiuri bune in cure de slabire
Am vazut ca multa lume roieste in jurul ceaiului verde , eu sunt noua pe aici si nici nu am experienta in ale slabitului dar spun si eu ce am citit.
Ceaiul verde intradevar acceleraza arderile organismului dar creste tensiunea (continut de cofeina) si cica "mananca" calciul din corp.
Am vazut ca nicoleta a propus ca ceaiul de urzica sa fie baut zi de zi timp de 2 luni , am citit chiar avertizari serioase care spuneau ca ceaiul de urzica nu se consuma mai mult de 6 saptamani pt ca produce deficienta de potasiu , sincer acum eu chiar ceai de urzica beau dar nu am de gand sa depasesc cele 6 saptamani .
__________________
Cand o persoana se afla jos in lumea acesta, un gram de ajutor este mai bun decat un kilogram de predica.
Edward George Bilwer-Lytton
Ilayna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1717 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2012, 01:50:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2012
Locaţie: B, Romania
Vârsta: 35
Date: 169cm, 58kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ceaiuri bune in cure de slabire
Citat:
Anterior postat de mamabear85
Din cate stiu eu ceaiul verde nu se lasa mai mult de 2 minute la infuzat deoarece devine amar. Ca sa nu devina amar eu pun o bucatica de coaja de portocala sau o felie de portocala si putina scortisoara in el, astfel are un gust deosebit
|
Da da, asa e. Uneori si eu il mai uit mai bine de 5 min si e amar, asa ca-l dau pe gat, ca sa nu-l mai simt. Nu am incercat totusi niciodata cu scortisoara. buna idee!
RoxxRoxy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1634 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1117 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2012, 01:51:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2012
Locaţie: B, Romania
Vârsta: 35
Date: 169cm, 58kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ceaiuri bune in cure de slabire
Citat:
Anterior postat de Ilayna
Am vazut ca multa lume roieste in jurul ceaiului verde , eu sunt noua pe aici si nici nu am experienta in ale slabitului dar spun si eu ce am citit.
Ceaiul verde intradevar acceleraza arderile organismului dar creste tensiunea (continut de cofeina) si cica "mananca" calciul din corp.
Am vazut ca nicoleta a propus ca ceaiul de urzica sa fie baut zi de zi timp de 2 luni , am citit chiar avertizari serioase care spuneau ca ceaiul de urzica nu se consuma mai mult de 6 saptamani pt ca produce deficienta de potasiu , sincer acum eu chiar ceai de urzica beau dar nu am de gand sa depasesc cele 6 saptamani .
|
Dar cel de urzica aduce un aport mare de Fier. Ala e foarte bun in anemii!
RoxxRoxy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1634 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1117 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|