Dieta cu Sirop de Artar
Discuta despre Slabire prin Metode Naturiste in cadrul subiectului Dieta cu Sirop de Artar, parte din categoria In timpul slabirii; Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 feb 2009, 19:35:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Dieta cu Sirop de Artar
Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.
Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.
Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.
Intr-o dieta, mesele principale (micul dejun, pranzul, cina) si cele 2 gustari nu trebuie inlocuite cu o “limonada”.
Aportul caloric zilnic nu atinge pragul de 1000 calorii, din acest motiv dieta poate fi incadrata cu succes la capitolul “infometare”.
Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.
Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!
Pro
Nu exista nici un aspect pro aceasta dieta.
Pregatiti lichidul intr-un recipient de 4 l. La acest volum se adauga: - 3l de apa
- 1 ceasca suc lamaie
- 1 ceasca sirop artar sau melasa
- 1 lingurita piper cayenne
Se agita inainte de a fi baut. Se vor bea 8-12 pahare pe zi. Nimic altceva!
Atentie: cauzeaza sete, dureri si oboseala, acestea reprezentand efectele dezintoxicarii corpului.
Pentru o eficienta maxima a dietei este recomandat:
1. Sa se foloseasca un ceai laxativ, din care trebuie sa bei in fiecare noapte cate o ceasca;
2. In fiecare dimineata, inainte de a consuma limonada, trebuie amestecate doua lingurite de sare de mare neiodata cu un litru de apa.
3. Dieta nu trebuie sa dureze mai mult de 10 zile si nici sa fie repetata in mai putin de patru saptamani;
4. Recomandat este ca dupa dieta, sa se manance sanatos si echilibrat.
Cum se reia alimentatia dupa ce ai terminat de urmat dieta?
1. In prima zi dupa dieta, consuma sucuri de fructe neindulcite;
2. In cea de-a doua zi, poti incepe sa consumi fructe;
3. In cea de-a treia zi, poti consuma mancaruri usoare.
Avertisment! Nutritionistii sustin ca siropul de artar sau melasa nu contine suficiente substante nutritive, iar cei care il incearca ar putea ajunge in spital daca tin dieta mai mult de cateva zile.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Ultima dată editat de Slabuta; 16 nov 2009 at 21:48:34.
|
04 mai 2009, 16:03:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2009
Locaţie: gherla cluj, Romania
Vârsta: 38
Dieta: VEGETARIANA
Date: 174cm, 72kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu Sirop de Artar
sunt f dezamagita,si f trista,am ajuns sa fac 9 zile si cind m-am cintarit am observat cu stupoare ca pierdusem de la 77 la 73 doar,imi vedea s apling, sa dau cu pumnul in perete si sa tip cit ma tin plaminii...am fumat cred ca vreo 5 tigari una dupa alta de suparare,nu stiu ce sa mai cred, dar sunt f dezamagita.nu mi-am furat caciula nici macar o data si pt asta m-am ofticat cel mai mult dar fie.macar am satisfactia ca hainele ma incap perfect si mai am de dat jos la fundic,vreau neaparat s aajung la cele 65 de kg,sper sa reusesc pina in iunie.voi ce credeti?de la 73 la 65?
inca nu pot minca mai nimic,aseara am avut 2 boluri mici de supa de legume,mai mult zeama si azi dim am avut 2 felii de paine prajita a cite 75 cal 1 cu margarina de soya plus o cafea.de asemenea a ziu ma apuc de exercitii fizice ca nu se mai poate.va rog dati-va cu parerea si spuneti-mi unde credeti ca nu a mers? oare sa se fi obisnuit sistemul cu ce ai dadeam si sa se fi lenevit?
alexa85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2262 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1745 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1229 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2009, 18:42:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Dieta cu Sirop de Artar
Citat:
Anterior postat de alexa85
sunt f dezamagita,si f trista,am ajuns sa fac 9 zile si cind m-am cintarit am observat cu stupoare ca pierdusem de la 77 la 73 doar,imi vedea s apling, sa dau cu pumnul in perete si sa tip cit ma tin plaminii...am fumat cred ca vreo 5 tigari una dupa alta de suparare,nu stiu ce sa mai cred, dar sunt f dezamagita.nu mi-am furat caciula nici macar o data si pt asta m-am ofticat cel mai mult dar fie.macar am satisfactia ca hainele ma incap perfect si mai am de dat jos la fundic,vreau neaparat s aajung la cele 65 de kg,sper sa reusesc pina in iunie.voi ce credeti?de la 73 la 65?
inca nu pot minca mai nimic,aseara am avut 2 boluri mici de supa de legume,mai mult zeama si azi dim am avut 2 felii de paine prajita a cite 75 cal 1 cu margarina de soya plus o cafea.de asemenea a ziu ma apuc de exercitii fizice ca nu se mai poate.va rog dati-va cu parerea si spuneti-mi unde credeti ca nu a mers? oare sa se fi obisnuit sistemul cu ce ai dadeam si sa se fi lenevit?
|
Buna Alexa.
Nu stiu unde nu a mers, dar nu poti bea sirop de artar toata viata. Cred ca nu ti-au scazut kg dar ai pierdut mai mult in cm (ai zis ca te incap hainele). Trebuia sa te masori inainte...
Mie mi se pare exagerat sa slabesti de la 73 pana la 65 pana iunie...poate daca nu mananci ajungi la aceasta greutate.
In fine, eu zic sa faci sport si sa mananci echilibrat si poate nu slabesti cat vrei tu, dar 4 kg sigur le dai jos pana atunci.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
09 iul 2009, 20:17:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu Sirop de Artar
dieta asta imi place mie am vazut sirop de artar dar doar intr-un loc, costa si o groaza.
__________________
..love u puppy..
|
09 iul 2009, 20:23:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Dieta cu Sirop de Artar
Citat:
Anterior postat de lalita
dieta asta imi place mie am vazut sirop de artar dar doar intr-un loc, costa si o groaza.
|
Lalita, nu trebuie sa iti placa Am tinut-o eu si mai bine nu o faceam, dar nu avea cine sa imi bage mintile in cap
Intr-adevar am gasit foarte greu acest sirop si costa o groaza
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
09 iul 2009, 20:30:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu Sirop de Artar
Citat:
Anterior postat de slabuta
Lalita, nu trebuie sa iti placa Am tinut-o eu si mai bine nu o faceam, dar nu avea cine sa imi bage mintile in cap
Intr-adevar am gasit foarte greu acest sirop si costa o groaza
|
da pai glumeam cand am zis ca imi place am citit da,ca ai slabit cu ea 4 kg in 5 zile! adika 5 zile fara sa mananci nimik wow!nush cum ai reusit
__________________
..love u puppy..
|
09 iul 2009, 20:33:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Dieta cu Sirop de Artar
Citat:
Anterior postat de lalita
da pai glumeam cand am zis ca imi place am citit da,ca ai slabit cu ea 4 kg in 5 zile! adika 5 zile fara sa mananci nimik wow!nush cum ai reusit
|
Asta chiar nu e dieta ..e o nebunie ....depinde de fiecare ..eu nu as rezista deloc..post negru
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2009, 20:34:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Dieta cu Sirop de Artar
Citat:
Anterior postat de lalita
da pai glumeam cand am zis ca imi place am citit da,ca ai slabit cu ea 4 kg in 5 zile! adika 5 zile fara sa mananci nimik wow!nush cum ai reusit
|
Cum am reusit? Aveam prea multa prostie in cap si nu stiam ce sa fac cu ea
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
09 iul 2009, 20:35:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu Sirop de Artar
Citat:
Anterior postat de slabuta
Cum am reusit? Aveam prea multa prostie in cap si nu stiam ce sa fac cu ea
|
e na! lasa ca si eu aveam de gand acu ceva timp sa o tin,ca nu stiam ce sa mai fac,da nu am gasit siropu ala nenorocit
__________________
..love u puppy..
|
09 iul 2009, 20:45:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Dieta cu Sirop de Artar
Citat:
Anterior postat de lalita
e na! lasa ca si eu aveam de gand acu ceva timp sa o tin,ca nu stiam ce sa mai fac,da nu am gasit siropu ala nenorocit
|
Te-ai scos... era bine daca nu il gaseam si eu dar nu am renuntat pana nu am gasit
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|