[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de carinush

slabutelor, stiti ceva de semintele de in aurii ?
doar ce mi-a cumparat mama o punga
scrie in ungureste pe ea deci n-am ce sa pricep
au acelasi efect ca cele normale ?

Am vazut ca seamana foarte mult cu semintele de susan
Nu cred sa fie o mare diferenta intre cele maro si astea aiurii, ma refer la proprietatile discutate in acest subiect

Eu zic ca le poti incerca

[carinush]

Anterior postat de slabuta

Am vazut ca seamana foarte mult cu semintele de susan
Nu cred sa fie o mare diferenta intre cele maro si astea aiurii, ma refer la proprietatile discutate in acest subiect

Eu zic ca le poti incerca

seamana , doar ca sunt putin mai mici.
multumesc pentru raspuns slabuta

[micsunica]

buna,si eu am constatat pe propria piele ca semintele de in ajuta la digestie,dar am auzit ca si ceaiul de in,consumat regular are efect drenant.eu tocmai m-am aprovizionat cu oarece(4 confectiuni de cate 10 pungulite) din ro,si voi incepe sa-l uzez.cum am noutati,va tin la curent.

[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de ella_m

Eu stiu pe cineva care s-a ingrasat cu seminte de in,a tinut o cura de ingrasare pentru ca era f slaba si a pus ceva kg.

Pai daca se mananca multe seminte de in.. 100, 150 de grame.. pot fi si 500 de calorii, pentru ca acestea contin multe grasimi (bune!) si cu toate stim ca grasimile contin 9 kcal/g de grasime Deci probabil de aceea..

Pe mine, ca, de altfel, pe multe alte slabute, m-a ajutat foarte tare in tranzit, si face parte dintr-un mic dejun bine pus la punct, echilibrat (care, cred eu, este motivul pentru care nu ma ingras desi mai scap in borcanul cu miere, din cand in cand.. deseori)

[aussie_girl]

ahh si daca cumva macinati o cantitate mai mare trebuie sa tineti apoi in frigider c e nu ati folosit pentru ca isi pierde din proprietati lasate afara.

cantitatea perfecta pe zi pentru a avea acei nutrienti importanti in dieta zilnica este de 1 lingura, fie la mic dejun peste cereale, fie peste salate la pranz sau seara.

Semintele de in, avocado si migdalele fac parte din categoria "good fats" care contin acei Omega 3, 6..

[gavris camy]

Anterior postat de slabuta

Slabutelor, am aflat de la voi lucru interesant
Nu stiam ca semintele de in nu se digera.

Eu nu le-am luat niciodata macinate, doar intregi (asa mi-a spus si doctorul) si tot a functionat, inseamna ca la mine nu era un caz disperat

Buna,sint Camy si am cumparat o punga de in si as vrea sa aflu cum le iau si cit.Multumesc.