Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabit cu psyllium si seminte de in

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 19:51:15
Ankutzelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 42
Dieta: montignac
Date: 146cm, 55.2kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Slabit cu psyllium si seminte de in

Buna fetelor!
Am 46 de kg si targetul meu este de 42. as vrea sa mai slabesc macar 2 kg. zilele trecute o colega de-a mea si-a luat colon help. eu nu am probleme cu tranzitul intestinal, dar am auzit ca ajuta si la slabire. asa ca m-am gandit sa incerc, dar ca sa nu dau 120 de lei pe el, mi-am facut singura, folosind ingredientele din colon help, in afara de patrunjel, oregano si argila. in schimb am pus o punga de tarate de psyllium, o punga de seminte de in, cam 4 linguri de chimen si 2 linguri de coriandru si le-am dat prin robotul de bucatarie pana cand s-a rasnit tot. consistenta si aspectul e la fel ca la colon help. am luat de vreo saptamana, cate o lingurita dimineata intr-un iaurtel mic, si una dupa-amiaza la fel, inainte de masa. vreau sa spun ca spun ca este foarte satios si tine de foame si la gust e placut, datorita chimenului. si ajuta mult digestia si tranzitul intestinal. am vrut sa spun si voua, poate e cineva interesat si nu isi poate permite colon help sau altele din astea. dar amestecul meu e foarte sanatos, usor de facut si ieftin. si doctorul Mencinicovski recomanda consumul de seminte de in si tarate de psyllium. acuma astept sa vad rezultatele si la cantar, dar deja mananc mult mai putin si sunt satula mai mult timp. sper ca v-am putut fi de ajutor cat de cat in lupta cu kg in plus, va pup si mai vb.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 20:10:16
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Slabit cu psyllium si seminte de in

si eu mi-am facut acum 2 zile 33% philium 53% in.....intr=adevar tine de foame dar nu il iau in loc de masa.Asteptam rezultatele
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 21:13:52
Ankutzelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 42
Dieta: montignac
Date: 146cm, 55.2kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabit cu psyllium si seminte de in

nici eu nu il iau in loc de masa. dar dupa un iaurt cu amestec din asta mananc mult mai putin. in schimb trebuie sa bei multa apa
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 21:17:56
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Slabit cu psyllium si seminte de in

Citat:
Anterior postat de Ankutzelu Vezi mesajul
nici eu nu il iau in loc de masa. dar dupa un iaurt cu amestec din asta mananc mult mai putin. in schimb trebuie sa bei multa apa
As vrea sa beau mai multa apa dar nu intra.Oare sa ajute la slabit?
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 21:27:53
Ankutzelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 42
Dieta: montignac
Date: 146cm, 55.2kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabit cu psyllium si seminte de in

pai eu saptamana asta am dat jos jumatate de kg. dupa ce ma blocasem vre-o 2 luni
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 21:31:24
Ankutzelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 42
Dieta: montignac
Date: 146cm, 55.2kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabit cu psyllium si seminte de in

eu imi iau o sticla de apa de 2 l la servici si tot imi pun cate un pahar de plastic mic de 166 ml si tot beau. cate unu cate unu. intr-o zi beau la birou cam 5-6 pahare din astea. si mai beau vreo jumatate de litru cand merg pe bicicleta acasa cam 40 de min. nici la mine nu intra apa, dar acum mi-a intrat in reflex.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 21:39:23
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Slabit cu psyllium si seminte de in

Buna fetelor!Aveti grija cum mariti cantitatea de fibre.Dr Oz recomanda sa se adauge cate 5 grame in plus pe saptamana.
Laura,daca iei fibre fara sa bei apa suficienta mai rau iti faci!De aceea se recomnda sa se bea un pahar mare cu apa dupa ce le iei!
Cu siguranta fibrele ajuta tranzitul si ca urmare cei cu probleme vor slabi prin reglarea acestuia!
Va pup!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui AnDrAdAxl:
sashy (27 mai 2013)
  #8 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 21:54:22
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Slabit cu psyllium si seminte de in

Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul
Buna fetelor!Aveti grija cum mariti cantitatea de fibre.Dr Oz recomanda sa se adauge cate 5 grame in plus pe saptamana.
Laura,daca iei fibre fara sa bei apa suficienta mai rau iti faci!De aceea se recomnda sa se bea un pahar mare cu apa dupa ce le iei!
Cu siguranta fibrele ajuta tranzitul si ca urmare cei cu probleme vor slabi prin reglarea acestuia!
Va pup!
Eu beau ma i mult de un pahar dar as fi vrut sa beau mai multa
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 21:56:56
Ankutzelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 42
Dieta: montignac
Date: 146cm, 55.2kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabit cu psyllium si seminte de in

eu nu am probleme cu tranzitul. dar sunt curioasa daca slabesc si-asa. si da, beau un pahar cu apa dupa ce le iau cu iaurt. dimineata la micul dejun nu mai simt nevoia sa mai manac ceva dupa. in prospectul de la colon help scria sa iei dimineata si seara cu iaurt in loc de masa daca vrei sa slabesti
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 21:57:00
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Slabit cu psyllium si seminte de in

Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Eu beau ma i mult de un pahar dar as fi vrut sa beau mai multa
Pai un pahar mare imediat dupa ce iei amestecul de fibre+celelalte 8 pahare obligatorii!Daca vrei poti!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, cu, dieta, in, metode, naturiste, psyllium, sanatos, seminte, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Tarate de psyllium cu seminte de in (detoxifiere) elka Detoxifiere 11 15 mar 2012 13:27:05
Iaurt cu seminte de in si migdale (amestec) Tina Retete culinare 0 21 mai 2011 19:56:00
Paine de casa, integrala si cu seminte ilDottore Retete culinare 0 09 mai 2011 09:36:01
Pizza "Slabuta" cu blat din seminte de in Slabuta Retete culinare 0 26 oct 2010 16:12:49
Clatita cu seminte de in si fructoza Slabuta Retete culinare 0 29 apr 2010 14:46:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole