Spirulina si slabitul
Discuta despre Slabire prin Metode Naturiste in cadrul subiectului Spirulina si slabitul, parte din categoria In timpul slabirii; Citat:
Anterior postat de marinescu cristina alina
fetelor, am si eu o mare nelamurire legata de spirulina...
cunosc o tipa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 sep 2009, 17:56:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Spirulina si slabitul
Citat:
Anterior postat de marinescu cristina alina
fetelor, am si eu o mare nelamurire legata de spirulina...
cunosc o tipa care ia de vreo 2 luni..mi-a zis ca ajuta la slabit dar nu am crezut-o pentru ca era mananca foarte multe produse fast food si dulciuri zilnic...am intalnit-o acum 3 zile si era sa lesin in strada...e foarte foarte slaba si asta s-a intamplat in doar o saptamana...am intrebat-o cum de e posibil sa slabeasca atat de mult intr-o singura saptamana si a inceput sa imi descrie cura minune pe care a urmat-o ea..lua o capsula cu o jumatate de ora inainte de masa, dar saptamana trecuta nu a mancat nimic pentru ca "ma simteam deja plina de la spirulina" ...asa a reusit sa slabeasca 6 kilograme in 5 zile...
cat de sigura e metoda? spirulina e recomandata in curele de slabire?..am inteles ca e un produs natural facut din alge marine, de aceea are continut mare proteic, nu e menita sa inlocuiesca mesele normale si ca e recomandata in orice diete fiind energizanta...
sa zicem ca ajuta la slabit...dar se intorc kilogramele in timp? spirulina da dependenta?
|
Buna Alina.
Este o inconstienta mare ce a facut si poate inca continua sa faca prietena ta
Deci, se stie si nu cred ca se va schimba vreodata acest lucru, sprirulina este un supliment si nu un inlocuitor al mancarii....
Ce a facut ea se numeste infometare, nu slabitul cu spirulina
Si eu daca nu mananc atatea zile slabesc la fel de mult, si nu spirulina e cheia, ci infometatul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
20 sep 2009, 14:50:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: brasov, Romania
Vârsta: 32
Date: 159cm, 48kg
Mesaje: 98
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Spirulina si slabitul
Citat:
Anterior postat de slabuta
Buna Alina.
Este o inconstienta mare ce a facut si poate inca continua sa faca prietena ta
Deci, se stie si nu cred ca se va schimba vreodata acest lucru, sprirulina este un supliment si nu un inlocuitor al mancarii....
Ce a facut ea se numeste infometare, nu slabitul cu spirulina
Si eu daca nu mananc atatea zile slabesc la fel de mult, si nu spirulina e cheia, ci infometatul
|
asa...m-am gandit si eu...daca ar fi atat de simplu am lua toate spirulina si am fi in cateva zile foarte slabe, apioi am manca din nou numai fast food si apoi iar amlua si tot asa...din fericire nu e posibil acest lucru...corpul nostru ar fi distrus in cativa ani
marinescu cristina alina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 oct 2009, 17:52:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2009
Locaţie: Prahova, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 70kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Spirulina si slabitul
Spirulina nu e un medicament pt slabit.el doar ajuta in procesul de slabire,asta daca este folosit cum trebuie.prietena ta a slabit asa mult din cauza infometarii.a ajutat-o si spirulina ca i-a mai diminuat pofta de mancare,dar nu pastila in sine a avut efectul acesta.
alexa_andra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2009, 15:30:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 163cm, 59kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Spirulina si slabitul
eu nu cred ca se poate slabi asa usor doar cu niste pastile faa sa faci miscare sau sa tii o mica dieta..
simona-simonica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2010, 22:19:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 168cm, 65kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Spirulina si slabitul
spirulina este de fapt un compus al unei alge marine, e fff eficienta pentru regenerarea organelor, creste rezistenta la stress si imunitatea. De aici pana la a slabi 6 kilograme in 5 zile e cale cam lunga, nu cred ca e posibil sa slabesti atat luand spirulina....
airi85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1622 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2010, 22:34:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Spirulina si slabitul
eu stiu ca spirulina este buna.
sora mea a luat o perioada, la fel 1 pastila cu juma de ora inainte, dar manca normal. nu se infometa. ce i drept nu mai manca asa mult, mai reducea un pic din portii. stiu ca a slabit, dar nu f mult. ea le luat doar ca supliment, nu neaparat sa slabeasca
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2010, 16:57:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 39
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Spirulina si slabitul
Iau și eu spirulină și imi place mult cum functionez de la ea. Incerc sa respect sa o iau cu jumate de ora inainte de masa dar se intamplă să treaca si mai mult până mănânc. Nu știu daca am slăbit de la ea, dar e clar că pe lângă faptul că e o algă care face să te simti sătul acest program la care te pune e benefic pentru organism.
Pe cutie scrie să iei 3 pe zi, dar eu iau doar 2 inainte de micul dejun si inainte de prânz.
Am luat și anul trecut intr-o cura de o lună și acum am inceput de o lună iar. Anul trecut pe fondul unei oboseli combinată cu spirulina am resimtit niște migrene și am incetat sa o mai iau. Anul acesta nu am inca nicio reactie nasoala, deci voi continua si după aceată lună. NU are cum să-ti faca rau, iar daca e și adjuvant intr-o diete e cu atat mai buna.
celi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 957 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2010, 19:12:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Spirulina si slabitul
.....Este, buna..pentru, cine o suporta...eu, cand am incercat sa tin tratament cu spirulina de la diferite firme..nu, am avut nici un rezultat....din ,potriva nu prea ma simteam bine si nu o suportam suficient de bine ,....dar, cunosc persoane carora le este foarte benefica si au rezultate frumoase...nu stiu daca ,sant constante rezultatele....
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 14:39:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 171cm, 63kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Spirulina si slabitul
Si eu am luat Spirulina si intr-adevar...o perioada am simtit ca isi face efectul, parca am slabit mai repede, dar la un moment dat m-am oprit datorita faptului ca mi se parea ca nu ma mai ajuta.
De asemnea Omega 3-6-9 este un produs naturist eficient pentru mine, de cand am inceput sa iau, nu am mai avut probleme cu durerile de cap si eram mult mai energica-asta pentru ca trebuia sa fac fata orelor de la sala de fitness.
Am facut o pauza acum, dar am sa reincep din septembrie.
anitamia21, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2154 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1637 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1380 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 30 iul 2010 at 08:32:16.
Motiv: Specificare marca comerciala pana in 30 mesaje.
|
04 sep 2010, 12:46:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Spirulina si slabitul
Citat:
Anterior postat de Sibel H
.....Este, buna..pentru, cine o suporta...eu, cand am incercat sa tin tratament cu spirulina de la diferite firme..nu, am avut nici un rezultat....din ,potriva nu prea ma simteam bine si nu o suportam suficient de bine ,....dar, cunosc persoane carora le este foarte benefica si au rezultate frumoase...nu stiu daca ,sant constante rezultatele....
|
Si eu am patit la fel!Culmea e ca sotul meu o ia si-i face bine!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|