ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi
Discuta despre Slabit eXtrem in cadrul subiectului ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi, parte din categoria In timpul slabirii; Slabuta: grasuta22
Varsta: 22
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 23/4/2012 16:04
Inaltime: 167cm
Greutate initiala: 89kg
Greutate curenta: 89kg
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 apr 2012, 17:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1664 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 964 (-4 kg/luna)!
Slabuta: grasuta22
Varsta: 22
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 23/4/2012 16:04
Inaltime: 167cm
Greutate initiala: 89kg
Greutate curenta: 89kg
Greutate dorita: 70kg
Grasime corporala: 43.2% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 1997 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1480 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 964 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1664 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 964 (-4 kg/luna)!
|
25 apr 2012, 11:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1455 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 965 (-5 kg/luna)!
Slabuta: Alina190
Varsta: 20
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 5/4/2012 16:04
Inaltime: 164cm
Greutate initiala: 70kg
Greutate curenta: 69kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 2256 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1739 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 965 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1455 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 965 (-5 kg/luna)!
|
28 apr 2012, 17:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1563 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 342 (-7 kg/luna)!
Slabuta: anca1011
Varsta: 28
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 28/4/2012 10:04
Inaltime: 170cm
Greutate initiala: 80kg
Greutate curenta: 80kg
Greutate dorita: 65kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 2150 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1633 calorii/zi
Calorii slabire target -7kg/luna: 342 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1563 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 342 (-7 kg/luna)!
|
01 mai 2012, 14:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1724 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1337 (-4 kg/luna)!
Slabuta: dadigio
Varsta: 39
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 1/5/2012 11:05
Inaltime: 166cm
Greutate initiala: 104kg
Greutate curenta: 104kg
Greutate dorita: 64kg
Grasime corporala: 51.8% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2370 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1853 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1337 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1724 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1337 (-4 kg/luna)!
|
09 mai 2012, 21:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1634 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1472 (-3 kg/luna)!
Slabuta: ancutaiulia
Varsta: 15 (adolescent)
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 9/5/2012 14:05
Inaltime: 175cm
Greutate initiala: 83kg
Greutate curenta: 77.5kg
Greutate dorita: 70kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2246 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1729 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1472 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1634 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1472 (-3 kg/luna)!
|
14 mai 2012, 20:11:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1417 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 409 (-5 kg/luna)!
Slabuta: elixirx8
Varsta: 22
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 14/5/2012 17:05
Inaltime: 168cm
Greutate initiala: 70kg
Greutate curenta: 63.6kg
Greutate dorita: 53kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1700 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1183 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 409 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1417 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 409 (-5 kg/luna)!
|
23 mai 2012, 14:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1513 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1312 (-4 kg/luna)!
Slabuta: Nicoleta19
Varsta: 19
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 30/4/2012 18:04
Inaltime: 166cm
Greutate initiala: 73kg
Greutate curenta: 73kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2345 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1828 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1312 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1513 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1312 (-4 kg/luna)!
|
25 mai 2012, 00:11:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1446 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 950 (-5 kg/luna)!
Slabuta: Dali La
Varsta: 34
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 20/5/2012 22:05
Inaltime: 170cm
Greutate initiala: 71.2kg
Greutate curenta: 71.2kg
Greutate dorita: 63kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2241 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1724 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 950 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1446 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 950 (-5 kg/luna)!
|
25 mai 2012, 23:11:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1519 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1315 (-3 kg/luna)!
Slabuta: cris85
Varsta: 26
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 6/5/2012 15:05
Inaltime: 173cm
Greutate initiala: 79kg
Greutate curenta: 72.7kg
Greutate dorita: 65kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2089 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1572 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1315 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1519 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1315 (-3 kg/luna)!
|
26 mai 2012, 13:11:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1415 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 902 (-5 kg/luna)!
Slabuta: Elisheva
Varsta: 26
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 24/5/2012 20:05
Inaltime: 168cm
Greutate initiala: 66kg
Greutate curenta: 65.4kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: 32% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2193 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1676 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 902 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1415 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 902 (-5 kg/luna)!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|