ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi
Discuta despre Slabit eXtrem in cadrul subiectului ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi, parte din categoria In timpul slabirii; Citat:
Anterior postat de Slabute Forum
Slabuta: ihmyra
Varsta: 30
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 2/11/2012 21:11
Inaltime: 168cm
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 iun 2013, 16:03:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: IMC foarte mic (<18.5), valoare 18.4
Citat:
Anterior postat de Slabute Forum
Slabuta: ihmyra
Varsta: 30
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 2/11/2012 21:11
Inaltime: 168cm
Greutate initiala: kg
Greutate curenta: 52kg
Greutate dorita: kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1514 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 997 calorii/zi
Calorii slabire target -0kg/luna: calorii/zi
----------------------------------------
IMC foarte mic (<18.5), valoare 18.4
|
Acuma 18,4 nu este chiar foarte mic...
Dupaalte clasificari peste 18 este normal.
|
01 iul 2013, 17:12:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1318 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 981 (-5 kg/luna)!
Slabuta: Barbara B
Varsta: 14 (adolescent)
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 22/6/2013 14:06
Inaltime: 158cm
Greutate initiala: 56kg
Greutate curenta: 56kg
Greutate dorita: 50kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2272 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1755 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 981 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1318 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 981 (-5 kg/luna)!
|
08 iul 2013, 20:11:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1631 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1210 (-4 kg/luna)!
Slabuta: Annaaa
Varsta: 18
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 8/7/2013 18:07
Inaltime: 165.5cm
Greutate initiala: 84.7kg
Greutate curenta: 84.7kg
Greutate dorita: 50kg
Grasime corporala: 39.7% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2243 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1726 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1210 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1631 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1210 (-4 kg/luna)!
|
23 iul 2013, 08:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1135 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 328 (-4 kg/luna)!
Slabuta: Diane23
Varsta: 23
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 14/7/2013 11:07
Inaltime: 151cm
Greutate initiala: 47kg
Greutate curenta: 46.5kg
Greutate dorita: 42kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1361 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 844 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 328 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1135 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 328 (-4 kg/luna)!
|
23 iul 2013, 13:11:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1291 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 484 (-5 kg/luna)!
Slabuta: emiliad
Varsta: 30
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 14/7/2013 13:07
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: 60kg
Greutate curenta: 60kg
Greutate dorita: 50kg
Grasime corporala: 28.3% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
Calorii mentinere: 1775 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1258 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 484 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1291 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 484 (-5 kg/luna)!
|
07 aug 2013, 22:11:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1289 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 964 (-4 kg/luna)!
Slabuta: JK13
Varsta: 20
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 15/7/2013 08:07
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: 57.4kg
Greutate curenta: 54.8kg
Greutate dorita: 50kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1997 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1480 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 964 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1289 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 964 (-4 kg/luna)!
|
12 aug 2013, 12:11:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1885 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 970 (-5 kg/luna)!
Slabuta: iuliana33
Varsta: 33
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 14/7/2013 21:07
Inaltime: 174cm
Greutate initiala: 121.2kg
Greutate curenta: 112.1kg
Greutate dorita: 75kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 2261 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1744 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 970 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1885 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 970 (-5 kg/luna)!
|
20 aug 2013, 14:11:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1401 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1139 (-4 kg/luna)!
Slabuta: chibiusaify
Varsta: 15 (adolescent)
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 9/8/2013 07:08
Inaltime: 169cm
Greutate initiala: 70kg
Greutate curenta: 58kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2172 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1655 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1139 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1401 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1139 (-4 kg/luna)!
|
24 sep 2013, 21:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1901 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1636 (-2.5 kg/luna)!
Slabuta: alinteanu
Varsta: 36
Sex: Masculin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 22/9/2013 00:09
Inaltime: 175cm
Greutate initiala: 96.9kg
Greutate curenta: 98kg
Greutate dorita: 96kg
Grasime corporala: 31.4% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2281 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1764 calorii/zi
Calorii slabire target -2.5kg/luna: 1636 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1901 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1636 (-2.5 kg/luna)!
|
20 nov 2013, 01:12:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1704 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 754 (-5 kg/luna)!
Slabuta: Aithusa69
Varsta: 20
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 10/11/2013 15:11
Inaltime: 179cm
Greutate initiala: 91.4kg
Greutate curenta: 84.5kg
Greutate dorita: 65kg
Grasime corporala: 32.5% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2045 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1528 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 754 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1704 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 754 (-5 kg/luna)!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
