[Kitkat]

Anterior postat de carmen68

Se spune ca varsta stabileste daca e usor sau greu sa pierzi kilograme...eu cred ca adevarul este undeva la jumatate...cred mai mult in motivatie si in momentul ales pentru o dieta...cert este ca eu la 37 ani am fost mai motivata decat la 21ani iar momentul a fost extrem de prielnic....cat de greu mi-a fost?la fel de greu ca la 21

Eu am 20 de ani si mi-e mult mai greu acum sa slabesc decat imi era la 16, cand am scapat de 10 kg. Puteam manca oricat si orice si nu mai puneam la loc. Incet incet am inceput sa mananc mai putin, iar acum daca sar calul de vede pe cantar, deci in cazul meu conteaza varsta.

Cat despre cat de chinuitoare sunt dietele... trebuie sa recunosc ca de una singura nu imi place sa tin dieta, e trist si frustrant. Dar de cand v-am gasit pe voi, am un mare entuziasm cand am gandesc la meniul de maine si la ora de soprt. Si pe langa slabit, ma simt foarte bine cand stiu ca fac un lucru bun pt corpul meu. Mananc sanatos ca sa am grija de el, ca prea l-am chinuit cu fel de fel de prostii atatia ani, saracutul.

Pe de alta parte... cand ma trezesc dimineata si nu pot sa mananc biscuiti maaari, crocanti pe deasupra, moi inauntru si plini de bucatele de ciocolata cu un pahar de laptic alaturi... sau alte dulciuri... atunci devine mai chinuitor. Dar ma descurc eu si cu asta.

[mvthebest]

Anterior postat de kiki1995

Un lucru de la care astepti rezultate multumitoare nu e un chin e o reusit Scopul scuza mijloacele

Nu mi-am gasit scuze
Dar sa fac sport 1 saptamana 1h si ceva. Ceea ce inainte daca mergeam 20min era mult Si sa pap si 1000kcal si sa slabesc 100g,ma apuca nervi. + mie tot chin mi se pare...
Una e sa mananc ce vreau si una e cand : nu am voie aia,si nici cealalta, aia nu ca nu e buna, aia are multe kcal,etc.. pfff.
E si super cand vezi rezultate si ai avut ambitie. Dar cand te stradui si rezultatele nu's pe masura. E aiurea rau!!!

[mvthebest]

Anterior postat de carmen68

Se spune ca varsta stabileste daca e usor sau greu sa pierzi kilograme...eu cred ca adevarul este undeva la jumatate...cred mai mult in motivatie si in momentul ales pentru o dieta...cert este ca eu la 37 ani am fost mai motivata decat la 21ani iar momentul a fost extrem de prielnic....cat de greu mi-a fost?la fel de greu ca la 21

Da,sunt de acord cu tine Carmen... Greu mi se pare oricand. Pentru ca te abti de la unele mancaruri ,fie esti la 30-40ani fie la 17-20ani. Nu tine neaparat de varsta la capitolul ambitie... Doar la arderi eventual...
Dar vad ca eu acum am arderile foarteeee lente

[justbelieve]

Nu e atat de greu pe cat ma asteptam.
Pe de o parte ar fi un chin pentru ca renuntam la micile noastre placeri..dulciurile.
Dar pe de alta parte o sa avem o satisfactie atunci cand o sa fim slabute si o sa avem corpul mult visat.Cred ca la asta ar trebuie sa ne gandim toate atunci cand incepem sa tinem o dieta.

[fluturas85]

sincera sa fiu este un chin pt mine pt ca de aproape 11 ani ma chinui cu slabitul si ingrasatul si asta pt ca am prob hormonale cand ajung sa am o greutate normala eu trebuie sa ma indop cu pastile si revin de unde pornesc de fiecare data adik kg in plus ,este un chin pt ca ma abtin fff mult sa mananc cum fac ceilalti care nu au prob si sunt o mare pofticioasa cred ca si cu gandul ma ingras.acum am incaput o dieta sa zicem in forta pt ca in sept sunt mireasa si nu concep sa fiu una plinuta.ma bucur ff mult ca am gasit acest site si sper sa ma ajute moral ca sa nu cedez.va multumesc ca existati pt ca acum am inca odata puterea sa o iau de 0.va pup si multa bafta

[andrada militaru]

Buna,

sunt noua pe aici asa ca imi postez si eu istorisirea. acum un an de zile aveam hmm 71 de kg la 174 de cm. era oribil nu ma mai incapea nimic si nu ma imbracam decat in fuste care ma avantajau. si fara s imi pun la inceput serios in gand sa slabesc mult am inceput s manac mai putin si mai putin si am redus treptat cantitatea de mancare. azi am 56 de kg si as mai vrea sa dau jos vreo 3 kg. toata lumea ma striga skinny sau scobitoare(chiar nu sunt asa). si mi s-a parut k le-am dat jos fara niciun pic de efort, fara vreo cura, mentionez fara sport( nu imi place) . de asemenea de adaugat am amncare orice fel de mancare indiferent cat de calorica si mananc si acum, dar in cantitati f mici. spor l slabit fete

[cirallialina]

Anterior postat de mishutza

Citesc la multe fete cat de greu este sa slabesti,cat de greu este sa se abtina,cat de greu este totul.Dar sunt sigure ca sunt si fete ca mine,carora le face placere sa slabeasca,sa se trezeasca de dimineata stiind ca vor vedea cantarul cu siguranta macar cu 100 de grame mai in jos(asta in cazul in care nu e luni.....si in weekend au mancat de toate).
E un chin slabitul pentru voi sau va face placere?De ce?

ai dreptate si mie imi place sa slabesc si nu mi se pare chiar deloc greu.......

[anqutz]

La inceput nu a fost un chin. Era o placere sa vad cum se duc kg. Si de la 59 ajunsesem la 51. Eram fericita pe toate planurile si asta ma ajuta si mai mult sa imi ating scopul. Daaar, la un moment dat am avut o dezamagire, un soi de punct de cotitura in viata mea, nelegat de slabit ci mai mult de viata sentimentala, si de atunci imi e greu sa imi revin. Ba mai mult, am ajuns sa pun pe mine, m-am intors la 56 de kg, un lucru ce nu-mi doream sa se mai intample in veci.

Acum e un chin, pt ca nu imi mai pot reveni si parca nu mai am aceeasi motivatie din trecut. Parca nimic nu imi mai place si am si renuntat sa ma mai privesc in oglinda.

[erato]

Asa a fost si la mine. La inceput a fost chiar o placere, vedeam cum hainele imi vin mai lejere si mai lejere, am reincaput in vechile haine, ma simteam plina de incredere pt faptul ca reusisem sa slabesc. In schimb, mentinerea s-a dovedit mult mai grea. Desi n-am ajuns de unde am plecat, de doua ori intr-un an de zile am ajuns de la 52kg la 57, iar moralul mi-a scazut mult si parca nu mai am aceeasi putere de a o lua de la capat. Cred ca m-am condamnat la o dieta pe viata, desi n-am tinut o dieta restrictiva si am facut sport.

[deadcountess]

N-am vazut niciodata ideea de dieta pe termen lung ca pe o condamnare. Cred ca depinde foarte mult de ce dieta alegi. Poti face o dieta personalizata care sa includa mancaruri care iti plac. Se gasesc pe net o gramada de retete interesante care nu au asa multe calorii. Multe gasesti aici pe site . Dieta pe termen lung trebuie sa fie o chestie flexibila. Ex. stii ca urmeaza sa mananci seara in oras si este posibil sa mananci mancaruri cu mai multe calorii decat ar trebui, atunci mananci alimente cu f putine calorii la mic dejun si pranz, eventual dublezi timpul in care faci sport. Dupa mine ideea este sa stabilesti un echilibru, nu sa urmezi o dieta cu un meniu batut in cuie.Pe mine ma ajuta mult optiunea meniu de pe site, pt ca am posibilitatea sa urmaresc zilnic caloriile ingerate si cele consumate.
La fel este valabil pt sport, nu are rost sa alegi un sport care iti displace sau care te plictiseste. (Am patit si eu chestia asta: desi urasc sa alerg, alergam 1 ora zilnic si in momentul in care ma trezeam sa merg la alergat parca mergeam la spanzuratoare. Am jurat sa nu mai alerg vreodata, nici macar dupa autobuz )

Bafta tuturor