[Lori]

Fetelor, sunteti minunate!!! Sunt o multime de lucruri pe care nu le stiam... Si uite cum ajung sa fac prostii... Eu una, va multumesc din tot sufletul pentru sfaturi si pot sa spun ca m-ati "salvat" eu in ultimele 10 zile am mancat in medie de 800-900 kcal si cam 3 mese pe zi (inainte mancam o masa sau 2...). Sincera sa fiu, nu "urlam" de foame, adica pot sa o tin cu un 850 kcal/zi (avand in vedere ca lucrez de acasa si ard mai putine calorii, chiar si cu tot sportul de rigoare), dar... vazand toate subiectele despre infometare si despre perioada de platou... m-am decis sa mananc de acum de un 1100 - 1200 kcal / zi (de altfel, medicul mi-a spus ca pana in 1200 sa pap, dar nu mi-a zis ca musai sa fie peste 1000... am zis ca daca pot sa o duc cu mai putin, cu atat mai bine ). De asemenea o sa pap cam din 3 in 3 ore... asa nici nu mi se mai face foame (decat seara, dupa 6-7, ultima masa) si mananc si mai putin la mesele principale (sper ca asta in timp sa duca la micsorarea capacitatii stomacului ). Desigur... pap iaurturi degresate, fructe, carnita de pui si peste, legume, salate, iar seara mananc cat mai usor
Revenind la sfaturile de mai sus... toate fetele care erau tentate sa procedeze ca mine ar trebui sa citeasca topic-ul asta! Eu una, ma simt "mai luminata" si va multumesc din suflet pentru sfaturi!
Sa fiti sanatoase si frumoase si sa slabiti inteligent!
Thank you !!!

[mika_me]

multumim mishutza..multumim slabuta!!!!!foarte important sa stim tot ce ati scri sis voi, si eu am avut perioade de infometare...ast apentru ca in jurul meu se vehiculau urmataorele"nu mananaci si slabestii asta e nemancatul te face slaba!"
te face slaba si bolnava..si mai tarziu, gras ade-a dreptul..uofff, de ce nu m-oi fi luminat eu la minte mai devreme, nu stiu...dar cert e ca nu mai fac asa niciodata

[sweetyancutza]

Fetelor, am si eu o prietena foarte buna care de 3 ani de zile mananca zilnic sub 800cal, si nu glumesc. A renuntat tot de 2-3 ani si la fainoase, rar cand cand se atinge de cereale sau ceva batoane, nu mananca dimineata, anul trecut am facut-o cumva sa manance macar un iaurt, si vrea incontinuu sa slabeasca. A avut probleme mari de vre-un an, nu i-am mai venit menstruatia cam 4-5luni si parca mereu are probleme de sanatate, nu stiu cum sa o ajut ca nu vrea sa asculte de nimeni, si mami ei deja s-a obisnuit si pare sa o sustina. Am fost de curand cu ea intr-o tabara si am inceput sa povestim mai multe despre slabit, ea desi nu mananca mai nimic tot nu slabeste, are 163 si 55kg, nu arata rau, da nu mai poate sa slabeasca...am intrebat-o ce face atunci cand vrea sa dea jos cateva kg si mi-a raspuns ca nu depaseste 400cal zilnic si face sport ca sa elimine aprox 1000cal am ramas masca nu alta. Nu vreau sa pateasca ceva, da nu am cum sa o schimb, mi-e colega de 2 ani dar numa din a10a ne-am inteles mai bine sa stiu si eu ce face oare cum sa o ajuttttt???

[ras_cristalin]

Anterior postat de sweetyancutza

Fetelor, am si eu o prietena foarte buna care de 3 ani de zile mananca zilnic sub 800cal, si nu glumesc. ........ . Nu vreau sa pateasca ceva, da nu am cum sa o schimb, mi-e colega de 2 ani dar numa din a10a ne-am inteles mai bine sa stiu si eu ce face oare cum sa o ajuttttt???

Draga mea, daca prietena ta are internet, recomanda-i siteul nostru. Daca nu are, spune-i ce ai citit aici...
I-as recomanda sa creasca saptamanal numarul de calorii zilnice cu cate 100 de cal. Saptamana viitoare sa pape cate 500, urmatoarea 600, apoi 700 etc., pana ajunge la 1100-1200 zilnice. La sport sa nu renunte, nu face deloc rau. Astfel, corpul ei se va obisnui treptat cu noul numar de calorii si nu se va ingrasa... va incepe sa se mentina cu un numar normal de calorii. Dupa ce isi revine, dupa cateva luni poate sa incerce din nou sa pape 1000 si va da jos incet si sigur, ajutata de sport. Imi pare rau ca a ajuns in situatia asta, nu a avut cine sa o invete la timp. Cine n-are o slabuta batrana... sa-si cumpere !!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Lori

Fetelor, sunteti minunate!!! Sunt o multime de lucruri pe care nu le stiam... Si uite cum ajung sa fac prostii... Eu una, va multumesc din tot sufletul pentru sfaturi si pot sa spun ca m-ati "salvat" eu in ultimele 10 zile am mancat in medie de 800-900 kcal si cam 3 mese pe zi (inainte mancam o masa sau 2...). Sincera sa fiu, nu "urlam" de foame, adica pot sa o tin cu un 850 kcal/zi (avand in vedere ca lucrez de acasa si ard mai putine calorii, chiar si cu tot sportul de rigoare), dar... vazand toate subiectele despre infometare si despre perioada de platou... m-am decis sa mananc de acum de un 1100 - 1200 kcal / zi (de altfel, medicul mi-a spus ca pana in 1200 sa pap, dar nu mi-a zis ca musai sa fie peste 1000... am zis ca daca pot sa o duc cu mai putin, cu atat mai bine ). De asemenea o sa pap cam din 3 in 3 ore... asa nici nu mi se mai face foame (decat seara, dupa 6-7, ultima masa) si mananc si mai putin la mesele principale (sper ca asta in timp sa duca la micsorarea capacitatii stomacului ). Desigur... pap iaurturi degresate, fructe, carnita de pui si peste, legume, salate, iar seara mananc cat mai usor
Revenind la sfaturile de mai sus... toate fetele care erau tentate sa procedeze ca mine ar trebui sa citeasca topic-ul asta! Eu una, ma simt "mai luminata" si va multumesc din suflet pentru sfaturi!
Sa fiti sanatoase si frumoase si sa slabiti inteligent!
Thank you !!!

Buna Lori

Ma bucur foarte mult ca ai luat aceasta decizie de a nu mai scadea exagerat numarul de calorii

Lucrurile pe care le-am mentionat in ultima parte a mesajului cu efectele infometarii, m-au atins si pe mine, mi-a cazut parul, slava domnului, m-am oprit la timp si nu mai am probleme exagerate cu parul, ameteli, anxietate, depresii, lipsa menstruatie..... si o stare de sanatate foarte proasta asa ca nu vreau sa mai treaca cineva prin aceste lucruri urate

Sa ai grija ce papi si cu siguranta vei slabi si fara sa te distrugi

[Lori]

Slabuta, imi pare rau ca ai trecut prin chestia asta, bine ca ti-ai dat seama si te-ai oprit la timp (apropo, pt cazul in care mai ai probleme cu parul sau inca se mai vad efectele, iti recomand fiolele cu placenta si mastile de par cu galbenus de ou, vitamina A si ulei de ricin ).
Revenind la subiect, ma bucur ca ne impartasesti din experienta ta si sper ca toate fetele care ne viziteaza sa inteleaga importanta unui regim echilibrat si nu exagerat, fara sa vada efectele pe pielea lor. Stii ca se spune ca din experienta altuia nu inveti si ca pana nu te arzi tu... nu bagi la capsor. Ei bine, fetelor, de data asta aveti incredere in experienta altora si faceti tot ce puteti sa va pastrati sanatatea. O prostie facuta in tinerete va poate strica toata viata. Asa ca nu ne permitem sa ne jucam de-a dieta
Va pup!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de sweetyancutza

Fetelor, am si eu o prietena foarte buna care de 3 ani de zile mananca zilnic sub 800cal, si nu glumesc. A renuntat tot de 2-3 ani si la fainoase, rar cand cand se atinge de cereale sau ceva batoane, nu mananca dimineata, anul trecut am facut-o cumva sa manance macar un iaurt, si vrea incontinuu sa slabeasca. A avut probleme mari de vre-un an, nu i-am mai venit menstruatia cam 4-5luni si parca mereu are probleme de sanatate, nu stiu cum sa o ajut ca nu vrea sa asculte de nimeni, si mami ei deja s-a obisnuit si pare sa o sustina. Am fost de curand cu ea intr-o tabara si am inceput sa povestim mai multe despre slabit, ea desi nu mananca mai nimic tot nu slabeste, are 163 si 55kg, nu arata rau, da nu mai poate sa slabeasca...am intrebat-o ce face atunci cand vrea sa dea jos cateva kg si mi-a raspuns ca nu depaseste 400cal zilnic si face sport ca sa elimine aprox 1000cal am ramas masca nu alta. Nu vreau sa pateasca ceva, da nu am cum sa o schimb, mi-e colega de 2 ani dar numa din a10a ne-am inteles mai bine sa stiu si eu ce face oare cum sa o ajuttttt???

Ancutza este grav ce se intampla cu prietena ta
Ar trebui sa mearga la un doctor, ca isi face tare mult rau
Sau cum a zis Ras sa vina iaci, ca poate o convingem noi cu sfaturile noastre sanu mai faca aceste lucruri care ii vor dauna tare mult la sanatate

Deja primele lucruri au aparut, lipsa menstruatie, eu am avut aceasta problema, tot din cauza infometarii , si am stat asa 3 luni, dupa, m-am dus la doctor si mi-a dat pastile care sa imi provoace ciclu.
Dupa vin, problemele de sanatate, imunodeficienta, si inca multe altele, foarte greu de tratat am trecut si inca trec prin asta, si este foarte complicat sa ma tratez

Nu vreau sa stiu ce mai urmeaza, asa ca trebuie sa se opreasca urgent...

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Lori

Slabuta, imi pare rau ca ai trecut prin chestia asta, bine ca ti-ai dat seama si te-ai oprit la timp (apropo, pt cazul in care mai ai probleme cu parul sau inca se mai vad efectele, iti recomand fiolele cu placenta si mastile de par cu galbenus de ou, vitamina A si ulei de ricin ).
Revenind la subiect, ma bucur ca ne impartasesti din experienta ta si sper ca toate fetele care ne viziteaza sa inteleaga importanta unui regim echilibrat si nu exagerat, fara sa vada efectele pe pielea lor. Stii ca se spune ca din experienta altuia nu inveti si ca pana nu te arzi tu... nu bagi la capsor. Ei bine, fetelor, de data asta aveti incredere in experienta altora si faceti tot ce puteti sa va pastrati sanatatea. O prostie facuta in tinerete va poate strica toata viata. Asa ca nu ne permitem sa ne jucam de-a dieta
Va pup!

Merci pentru sfat Lori, am auzit eu ceva de fiole cu placenta dar nu am bagat in seama. dar ma mai documentez eu in aceasta privinta

Si eu sper sa se inteleaga ca nu e de glumit... cand bagi in tine pastile si injectii si oricum nu se mai repara sanatatea, atunci sa vezi ce depresii ai... mai grave ca cele cand nu mai reusesti sa slabesti am trecut si prin alea si nu se compara cu nimic starile de depresie pe care le am acum, din cauza sanatatii.

[sweetyancutza]

Anterior postat de ras_cristalin

Draga mea, daca prietena ta are internet, recomanda-i siteul nostru. Daca nu are, spune-i ce ai citit aici...
I-as recomanda sa creasca saptamanal numarul de calorii zilnice cu cate 100 de cal. Saptamana viitoare sa pape cate 500, urmatoarea 600, apoi 700 etc., pana ajunge la 1100-1200 zilnice. La sport sa nu renunte, nu face deloc rau. Astfel, corpul ei se va obisnui treptat cu noul numar de calorii si nu se va ingrasa... va incepe sa se mentina cu un numar normal de calorii. Dupa ce isi revine, dupa cateva luni poate sa incerce din nou sa pape 1000 si va da jos incet si sigur, ajutata de sport. Imi pare rau ca a ajuns in situatia asta, nu a avut cine sa o invete la timp. Cine n-are o slabuta batrana... sa-si cumpere !!

Anterior postat de slabuta

Ancutza este grav ce se intampla cu prietena ta
Ar trebui sa mearga la un doctor, ca isi face tare mult rau
Sau cum a zis Ras sa vina iaci, ca poate o convingem noi cu sfaturile noastre sanu mai faca aceste lucruri care ii vor dauna tare mult la sanatate

Deja primele lucruri au aparut, lipsa menstruatie, eu am avut aceasta problema, tot din cauza infometarii , si am stat asa 3 luni, dupa, m-am dus la doctor si mi-a dat pastile care sa imi provoace ciclu.
Dupa vin, problemele de sanatate, imunodeficienta, si inca multe altele, foarte greu de tratat am trecut si inca trec prin asta, si este foarte complicat sa ma tratez

Nu vreau sa stiu ce mai urmeaza, asa ca trebuie sa se opreasca urgent...

Mersi fetelor, acuma incepe si scoala si o sa ne vedem mai des, sper sa apuc sa vorbesc mai multe cu ea si sa ii explic tot ce mi-ati zis voi aici si ce mai stiu si eu si sa o conving ca nu ii bine ce face, ooff macar de ar intelege

[Daphne]

Infiorator ce am citit pe aici!
Oricum asta ma face sa adaug si gustarile in meniul meu ... ( cele 3 mese le am si sunt fericita ) .
Oricum f bun TOPICUL!