Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Intr-un an de zile am slabit pana la 40 de kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66203 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 10:01:33
diana_vechiu2005's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Intr-un an de zile am slabit pana la 40 de kg

Buna slabutelor!
Mult succes in lupta cu kilogramele!
Eu m-am inregistrat pe acest site/forum cu in anul
2009, in februarie cand la data inregistrarii aveam 120 de kg.
Pana In anul 2010 , luna iunie, am ajuns la 126 de kg.
Nu pot sa povestesc ce m-a motivat anul trecut pe vremea aceasta, idar in urma regimului
alimentar (cu schimbare pe viata) am slabit pana la 40 de kg.


FETELOR VREAU DOAR SA VA SPUN CA SE POATE, DACA VRETI CU ADEVARAT!
MULT SUCCES!
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 11:57:55
sanmary's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 apr 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Michel Montignac - Mananc deci slabesc
Date: 176cm, 74kg
Mesaje: 128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Intr-un an de zile am slabit pana la 40 de kg

Tin sa va felicit din toata inima pentru aceasta reusita, poate ne impartasiti mai multe despre dieta tinuta, despre ce va motivat etc...

Din martie si pana acum si eu am slabit 26 de kg si nu am de gand sa ma opresc, stiu ca se poate si incurajez pe toate care isi doresc o viata de calitate sa faca acest pas!!!

Multa multa sanatate si sa auzim numai de bine!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 20:11:42
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 40
Dieta: MODERATIE
Date: 165cm, 101.6kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Intr-un an de zile am slabit pana la 40 de kg

Citat:
Anterior postat de sanmary Vezi mesajul
Tin sa va felicit din toata inima pentru aceasta reusita, poate ne impartasiti mai multe despre dieta tinuta, despre ce va motivat etc...

Din martie si pana acum si eu am slabit 26 de kg si nu am de gand sa ma opresc, stiu ca se poate si incurajez pe toate care isi doresc o viata de calitate sa faca acest pas!!!

Multa multa sanatate si sa auzim numai de bine!
26 ...Kg in 4 luni?cum ai facut?Ai mai tinut vreodata dieta sau asta este prima de ai reusit sa dai jos asa de repede?!!!
__________________
Pana la ora 3 mananci ce vrei!
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1805 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 21:27:46
sanmary's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 apr 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Michel Montignac - Mananc deci slabesc
Date: 176cm, 74kg
Mesaje: 128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Intr-un an de zile am slabit pana la 40 de kg

Nu am mai tinut aceasta dieta pana acum, am vorbit mai pe larg in jurnal cam ce am facut, desi multe dintre slabute ma condamna ca am slabit mult prea repede si nu e sanatos, eu sunt sigura ca de fapt se datoreaza sportului, regimului (45 de zile m-am abtinut de la sare fara nici o singura exceptie, nu mai vorbesc de dulciuri, prajeli, fainoase-excluse total). Dupa aceste 45 de zile in care am consumat doar supa de pui cu legume si compot de mere si salate fara ulei si sare....am reinceput sa mananc mai variat, nu lipseste iaurtul din alimentatie (prefer activia sau iaurtul dietetic big panda). Insa dupa ce am variat alimentatia nu am mai slabit asa mult, slabeam intre 2-3 kg pe luna, acum pana intr-un kg, maxim 1,5 kg/luna. Va doresc mult succes si va recomand ca inainte de vreo dieta sa incercati mai intai un regim, fara sare si detoxifiere, va ajuta sa scapati de poftele care pot aparea in timpul dietelor! FOARTE IMPORTANT, CAND VRETI SA SLABITI MULTE KG IN PUTIN TIMP TREBUIE NEAPARAT SA FACETI MASAJ, ZILNIC, CA SA NU VI SE LASE PIELEA! Spun din proprie experienta, mai reusisem sa slabesc vreo 7 kg mai demult, de data asta de la sine, doar cu grija la alimentatie, insa nu am practicat sport si nici masaj, ceea ce s-a vazut la piele, sincer va marturisesc, pana si sotul ma prefera mai plinuta decat slabuta si cu pielea lasata!!! Scuze, sper ca nu v-am inebunit!
Pupici!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
40, calorii, dieta, kg, povesti, sanatos, slabit, succes, zile

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am slabit 3 kg in 5 zile loredanaa Am nevoie de ajutor! 17 10 oct 2012 20:35:13
Am slabit 12 kg intr-o luna! brotacel Dieta Rapida 144 23 iul 2011 16:54:03
Am slabit de la 94 kg la 80 de kg in 6-8 saptamani! lutuvasile Sa ne ajutam barbatii! 2 24 mar 2011 22:23:32
As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an fiica lunii Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 131 17 mar 2011 15:11:41
De vorba cu Mvthebest - "...pana in prezent am slabit 15.8 kg…” Slabuta De vorba cu slabutele... 10 16 dec 2010 13:50:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole