Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66203 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 21 nov 2009, 15:31:52
andreea_rox's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mar 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 173cm, 104.8kg
Mesaje: 348
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

buna printesa Ta!!! poti sa mi dai si mie niste detalii despre ce regim tii? un exemplu?

eu akm am fost la endocrinolog si astept sa mi vina sapt asta toate analizele!!! pup si multa bafta!!!

de azi m ma apucat si eu de sport ,,,ma duk la sala!!!
andreea_rox, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2821 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2304 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1013 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 01 ian 2010, 13:41:59
deeeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Arad, Romania
Date: 166cm, 65kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

Eu din pacate am chisturi pe ovare, nu am menstruate decat de maxim 6 ori pe an ... am luat tratament, dar atunci am inceput sa ma ingras de la 60 de kg in 2 ani am pus 20 de kg sau mai bine.Din data de 4 am zis ca ma apuc de un regim de slabire, tot disociat. Ma bucur sa vad persoane care iti ofera sprijin moral , mai ales atunci cand ai nevoie.
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 03 ian 2010, 22:22:18
AdrianaB's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 27
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

Citat:
Anterior postat de deeeea Vezi mesajul
Eu din pacate am chisturi pe ovare, nu am menstruate decat de maxim 6 ori pe an ... am luat tratament, dar atunci am inceput sa ma ingras de la 60 de kg in 2 ani am pus 20 de kg sau mai bine.Din data de 4 am zis ca ma apuc de un regim de slabire, tot disociat. Ma bucur sa vad persoane care iti ofera sprijin moral , mai ales atunci cand ai nevoie.

Salutare. Si eu am un chist gigantic pe ovarul drept(cam cat o minge de tenis de camp) si de 3 luni iau tratament;nu aveam ciclu decat de 3-4 ori pe an, dar acuma e ok.Ma bucur ca eu nu m-am ingrasat de la tratament, ba chiar din contra, m-a ajutat sa dau 2-3 kg jos( pe care le-am pus din pacate acuma de sarbatori la loc).
De maine ma apuc si eu de treaba bafta si voua
AdrianaB, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1119 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 30 ian 2010, 16:41:58
Anto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 oct 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Date: 165cm, 87kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

buna, vreau sa fie si eu o slabuta
Anto, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1804 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1287 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 513 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 09:35:36
zmutita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 37
Date: 157cm, 56kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

felicitari si bafta in continuare la slabit
zmutita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 921 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 147 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 08 feb 2010, 06:51:32
deeeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Arad, Romania
Date: 166cm, 65kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

Sunt foarte suparata pe mine....vreau sa fac schimbari....Nu prea reusesc sa ma tin de ceea ce imi propun, mai ales ca de o luna tot pe la doctori sa vad ce fac cu ovarele astea si cu kilogramele in plus.Am facut foarte multe analize ....azi ma duc dupa alte rezultate. Sper sa fie bine. De azi vreau sa schimb ceva! vreau sa elimin macar jumatate din cantitatea de paine pe care o mananc. Este dificil sa tin regim, deoarece am un program foarte prost, lucrez 12ore la lucru 24 libere si 12 ore de noapte 48 libere......cred ca asa o sa incep sa am probleme metabolice... Azi ma duc sa ma cantaresc!
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 12:58:07
amorytza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: campina, Romania
Date: 166cm, 64.5kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

Bunaaa...am o intrebare..in cat timp ai slabit atat??:-O
amorytza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1378 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1121 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 13:00:03
wadaa21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: daneza
Date: 157cm, 78kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

in cat timp si cum?
wadaa21, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2259 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1226 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 23 mar 2010, 09:49:53
andreea_rox's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mar 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 173cm, 104.8kg
Mesaje: 348
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

sunt si eu la regim de azi ...sunt forte hotarata nu ca pana akm. o sa va tin la curent cu ce mananc in fiecare zi.
pup si multa bafta
andreea_rox, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2821 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2304 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1013 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 17 mai 2010, 19:27:07
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 26
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(!

felicitari pentru kg scapate....si eu ma lupt cu ele si sper k intr-o zi sa pot spune si eu povestea mea cu x kg minus...bafta in continuare la cat mai putine kg si tie si tuturor celor care doresc asta pupici:*
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
abtinere, dieta, fericire, forum, kilograme, mancat, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cate calorii trebuie sa ard ca sa slabesc 2 kg pe luna? karmara Sport 18 02 nov 2011 20:01:45
Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat. mireillelm Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 91 11 mai 2011 09:48:14
Trebuie sa slabesc neaparat 20 de kg!!!! Dragos1412 Sa ne ajutam barbatii! 5 27 nov 2010 21:10:32
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole