Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

adde91

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

adde91 adde91 este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!
Ultima activitate: 21 iul 2017 09:36:33

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 31 la 40 din 40
  1. mika_me
    18 nov 2009 22:59:34 - permalink
    mika_me
    tenteze...deci ziceam ca am cam dat-o in bara..cand reusisem sa ajung la 60...hop, am sarit calul si vreo saptamana am bagat dulciuri...si papa consistenta...apoi ma simteam vinovata..ajunsesem inapoi la 62..m-am apucat de South beach..cu care am scapat de cele 2 kg
  2. mika_me
    18 nov 2009 22:57:40 - permalink
    mika_me
    dar din pacate dupa acea perioada..m-am inmuiat..se apropia inceputul anului universitar, am avut de umblat de rezolvat treburi..de la 2 sesiuni de tae bo, am ajuns la 1 pe zi...mai mancam si dupa 6 seara...dar inca imi pastrasem obiceiurile bune...cam o luna dupa inceperea facultatii a fost ok...dar evident, fericirea n-a durat mult..am inceput sa o dau in bara...aici erau si sunt tot felul de tenattii..in vara am stat foarte mult acasa, efectiv in casa, si am invatat..si nu prea avea ce sa ma
  3. mika_me
    18 nov 2009 22:57:03 - permalink
    mika_me
    si spre sfarsitul zilei dadeam iama in ce apucam...de parca de acum tot restul vietii aveam interzis la orice...a fost destul de greu sa ma mobilizez si fizic..psihic, dorinta incoltise..citisem si povestile fetelor care slabisera ..aveam si dovezi concludente(poste before/after)..asa ca intr-o zi am zis stop..in urmatoare 2-3 saptamani aproape am fost foarte riguroasa(cum nu am fost niciodata)..m-am apucat sa imi calculez caloriile la tot ce papam, beam 2 l de apa, zilnic...si nu mancam dupa ora 6...am renuntat la paine si dulciuri..si la sucuri acidulate...plus de asta in acele saptamani am facut tae bo zinic si dimineata si seara..infoliata si imbracat intr-un trening gros de transpiram foarte mult...
  4. mika_me
    18 nov 2009 22:56:30 - permalink
    mika_me
    vad ca ai iesit asa ca iti voi raspunde aici..dar invitatia mea ramane valabil apentru urmatoarele zile cand mai intri pe aici...eu m-am prins cum sta treaba cam pe la sfarsitul lui august..aveam cam 65 kg...in prima saptamana..a fost asa ciudat..tot ziceam gata azi tin dieta..
  5. mika_me
    18 nov 2009 22:38:28 - permalink
    mika_me
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-1096-157.html
  6. mika_me
    18 nov 2009 22:37:29 - permalink
    mika_me
    hai la mine in jurnal s anu aglomeram cartea de oaspeti...
  7. anqutz
    18 nov 2009 22:00:54 - permalink
    anqutz
    eu tin South Beach faza 1 si simt ca o sa clachez curand. azi e prima zi in care ma chinuie poftele, dar ma chinuie rau. mi-as da de 1000 de ori picioarele (care asa-s de la mama lor) pe un abdomen plat. mai ales ca al meu a fost urat si cand eram ft slaba. m-ar placea sa port si eu o rochie pulover fara sa se reverse nimic peste blugi. felicitari pt cat ai slabit si pt perseverenta.
  8. mika_me
    18 nov 2009 20:09:01 - permalink
    mika_me
    Buna..tin sa te felicit pentru schimbarea adicala...ai slabit din mai pana in august 6 kg..cum ai reusit?ai facut sport?ai tinut dieta?te astept pe la mine in jurnal...daca esti dispusa sa imi impartasesti "secretul"reusitei tale
  9. mvthebest
    18 nov 2009 18:56:25 - permalink
    mvthebest
    Ms.ca ai trecut pe la mine :* Le vei da si restul kg(desi arati foarte bine asa),pentru ca esti o invingatoare.. Imi spui te rog,ai facut si ceva sport,sau este vre-o dieta anume care te-a ajutat mai mult? :*
  10. dorutza
    18 nov 2009 14:47:34 - permalink
    dorutza
    bine ai venit! si spor in cele propuse
    cum ai ajuns la 55 de kg si in cat timp?

Despre mine

  • Despre adde91
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Bucuresti
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    168
    Bust (cm)
    87
    Talie (cm)
    61
    Şolduri (cm)
    91
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta gat este incorecta.
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1734
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1217
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    3
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    960
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    74
    Greutate (kg)
    53
    Greutate dorită (kg)
    50
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Imagine cursor ticker
    Iarna - Omulet de zapada (2)
    Imagine fundal ticker
    Iarna - Copaci, zapada, bancuta
  • Semnătură

    Nothing Tastes as Good as Being Thin Feels!

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 21 iul 2017 09:36:33
  • Data înregistrării: 18 nov 2009

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 26
Pagina 1 din 3 1 23
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole