Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Alexandra1234

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Alexandra1234 Alexandra1234 este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...
Ultima activitate: 02 iun 2012 18:13:55

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 16 din 16
  1. alynacrystyna
    15 apr 2012 18:17:13 - permalink
    alynacrystyna
    buna Alexandra si bine ai venit in comunitatea noastra! cu te-as putea ajuta?
  2. happygirldiana
    15 apr 2012 17:51:04 - permalink
    happygirldiana
    Eu am slabit si 4 kg pe luna..La inceput vei slabi foarte usor,dar stii bine, cu cat ai mai putine kg cu atat slabesti mai greu.
  3. happygirldiana
    15 apr 2012 17:43:11 - permalink
    happygirldiana
    Nu ai pentru ce!SUnt aici daca ai nelamuriri!
    Eu am vrut sa iti dau un sfat.Iti inteleg disperarea de a slabi, dar crede-ma ,nu e buna acea dieta....Acum...e alegerea ta, tu stii ce vrei: slabuta dar cu probleme de sanatate sau slabuta si sanatoasa.

    Stii sa folosesti calculatorul de calorii?
  4. happygirldiana
    15 apr 2012 17:33:51 - permalink
    happygirldiana
    E o dieta sanatoasa, care iti va pastra organismul frumos, sanatos, puternic si te va ajuta sa ajungi la nr de kg dorit.Si in plus e si permisiva, daca ai pofta intr-o zi, faci un desert dietetic si ti-ai facut pofta!Tot ce trebuie sa faci e sa ai ambitie,sa fii cumpatata si sa te bucuri de mancarea sanatoasa pe care ti-o pune la dispozitie aceasta dieta sanatoasa.Si daca faci si minim 30 de min de miscare pe zi, dans, sarit coarda, un pic de alergare, mers alert, plimbare, rezultatele vor fi pe masura!

    Poti intra AICI pentru si mai multe detalii.
  5. happygirldiana
    15 apr 2012 17:32:53 - permalink
    happygirldiana
    Draga mea, ce mi-ai scris tu mai sus e infometare curata, e sinucidere inconstienta sau constienta...Pentru a slabi nu e nevoie sa iei masuri drastice.Gandeste-te ca nu te-ai ingrasat in 2-3 saptamani,. asa ca nu ai cum sa slabesti in 2-3 saptamani.CU timpul s-au depus acele kg, nu iti chinui organsimul, nu il pune sa fac ceva ce nu ii [place.

    De ce nu incerci sa tii o dieta hipocalorica, bazata pe un nr de 1200-1300 de calorii, mananci alimetne sanatoase, excluzi grasimi,excluzi sucuri,excluzi patiserii si alte porcarii din alimentatie, papai fructe, legume, carnita la gratar, lactate,salate si alte alimente sanatoase si slabesti garantat?
  6. happygirldiana
    15 apr 2012 17:09:01 - permalink
    happygirldiana
    Buna, Alexandra!!!Bine ai venit!Hristos a inviat!
    Esti sigura ca vrei sa tii dieta cu gref?Esti sigura ca vrei sa iti distrugi organismul incet si sigur?Ia spune-mi,mai detaliat, ce implica aceasta dieta, te rog

    Cum a fost aceasta zi?

Despre mine

  • Despre Alexandra1234
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Sibiu
    Localitate
    sibiu
    Ocupaţie
    Studenta
    Sportul preferat
    Volley
    Dieta
    Dukan
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    168
    Bust (cm)
    90
    Talie (cm)
    73 cm
    Şolduri (cm)
    95
    Gât (cm)
    34
    Încheietura mâinii (cm)
    16
    Antebraţ (cm)
    26
    Coapsa (cm)
    60
    Grăsime corporală (estimată)
    24.6% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
    Burta/"Colac" (cm)
    93
    Braţ (cm)
    27
    Gamba (cm)
    37
    Genunchi (cm)
    39
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1927
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1410
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    6
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    378
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    66
    Greutate (kg)
    66
    Greutate dorită (kg)
    58
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Pisica
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    23.04.2012
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica neagra
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    23.04.2012

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 02 iun 2012 18:13:55
  • Data înregistrării: 11 apr 2012

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 6 din 6
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole