Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între alexandra94 şi labello

Discuţie între alexandra94 şi labello pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între alexandra94 şi labello
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 7 din 7
  1. alexandra94
    01 mar 2013 18:30:48 - permalink
    alexandra94
    umpic cam dezamagitoare pentru mine ziua cantarului! numai 200 de grame! mama zice ca e normal..fac si greutati si din cauza asta! sper mai bine pe urmatoarea zi de cantar! vreau sa vad ceva pogrese pe 15 martie!
    MA bucur pentru reusita ta!! bravooo!! cu putin mai multa munca te prind si eu din urma! :*
  2. labello
    26 feb 2013 11:29:25 - permalink
    labello
    and and? ieri a fost ziua de cantarit la u, nu?sper ca a fost veste buna
    eu aml trecut la o perioada de mentinere, ca sa anticipez faza de platou si sa imi obisnuiesc corpul cu noua greutate, nu am mai avut 71.5 din 1900 toamna ) sa vedem daca in per asta mai lejera pun sau nu si dupa o sa vad cum incep faza a doua pentru ultimele kg....oricum de aici nu ma mai grabesc, o iau catinel catinel....
  3. alexandra94
    19 feb 2013 17:06:22 - permalink
    alexandra94
    eu am reinceput de 2 saptamani din nou..dar asa incet incet, sunt atenta la ce manac si acum imi fac si timp pentru sport, mi-am propus sa fac un mix intre 2 programe de fitness acasa, chalean exteme si insanity, fac partea cu ridicatul de greutati de la chalean si cardio de la insanity, ma cantaresc luni 25 ca sa vad cum merge! Dieta e partea cea mai greu de tinut, dar acum s-au pus si parintii mei la dieta, deci sigur nu o sa tentatii in preajma! Eu beau 2 ceaiuri pe zi, unul verde dupa pranz, iar celalat seara gustul il aleg in functie daca am de invatat sau nu.
    Da, sunt la jumatate de drum, imi doresc sa ajung la 65kg pana in aprilile.
  4. labello
    19 feb 2013 11:07:52 - permalink
    labello
    m-am apucat serios de numarat caloriile si de sport la inceputul lui ianuarie....deci am cam o luna jumate....despre masaje anticelulitice, nu prea am probleme cu asta, le fac cam o data la doua saptamani , am o crema de la grnier, bodytonic lait hydratant raffermissant, pe care o ador, chiar da pielii un aspect super dupa cateva utilizari. in rest ma ajuta foarte mult ceaiurile pe care le beau. dupa 4-5 zile de ceaiuri se vede imediat diferenta.......tu ce abordare ai? vad ca si u ai avansat bine, esti ca si mine cam pe la jumatatea drumului
  5. alexandra94
    16 feb 2013 20:57:53 - permalink
    alexandra94
    inteleg sentimentul cantarului! imi place abordarea ta pentru dieta!
    faci masaje anticelulitice?
    in cat timp ai reusit sa pierzi kg?
  6. labello
    15 feb 2013 18:30:09 - permalink
    labello
    buna....mersi, imi face placere, azi sunt toata un zambet cand am vazut ce imi arata cantarul, e prima data cand tin regim :d
    sunt pe hipocalorica personalizata si sport.....
    adica am scos tot ce e abuz de chipsuri, grasimi, dulciuri si fac sport 3 zile pe sapt, cam 1.5 ore (cardio si tonifiere)...iar hipocalorica e de marti pana sambata, iar duminica si lunea cheat days: pizza, kfc, inghetata, ciocolata, cartofi prajiti - nu toate la un loc incerc 2 ore inaite si dupa sala sa nu mananc nimic, beau ff multa apa si ceai. daca totusi mi'e f foame un fruct sau lapte batut, ceva usor.... nu imi interzic nimic ci pur si simplu incerc sa consum mai multe calorii decat mananc si sa raman sanatoasa spre ex sapt asta mi-am facut damblaua cu oua kinder

    iti recomand mesajele si retetele de pe forum, sunt usoare, sanatoase si gustoaseeeeeee
  7. alexandra94
    15 feb 2013 18:16:25 - permalink
    alexandra94
    buna! am vazut pozele de progres! felicitari! ce fel de dieta ti?
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole