Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

alexandra94

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

alexandra94 alexandra94 este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 3 din 3
  1. labello
    26 feb 2013 10:29:25 - permalink
    labello
    and and? ieri a fost ziua de cantarit la u, nu?sper ca a fost veste buna
    eu aml trecut la o perioada de mentinere, ca sa anticipez faza de platou si sa imi obisnuiesc corpul cu noua greutate, nu am mai avut 71.5 din 1900 toamna ) sa vedem daca in per asta mai lejera pun sau nu si dupa o sa vad cum incep faza a doua pentru ultimele kg....oricum de aici nu ma mai grabesc, o iau catinel catinel....
  2. labello
    19 feb 2013 10:07:52 - permalink
    labello
    m-am apucat serios de numarat caloriile si de sport la inceputul lui ianuarie....deci am cam o luna jumate....despre masaje anticelulitice, nu prea am probleme cu asta, le fac cam o data la doua saptamani , am o crema de la grnier, bodytonic lait hydratant raffermissant, pe care o ador, chiar da pielii un aspect super dupa cateva utilizari. in rest ma ajuta foarte mult ceaiurile pe care le beau. dupa 4-5 zile de ceaiuri se vede imediat diferenta.......tu ce abordare ai? vad ca si u ai avansat bine, esti ca si mine cam pe la jumatatea drumului
  3. labello
    15 feb 2013 17:30:09 - permalink
    labello
    buna....mersi, imi face placere, azi sunt toata un zambet cand am vazut ce imi arata cantarul, e prima data cand tin regim :d
    sunt pe hipocalorica personalizata si sport.....
    adica am scos tot ce e abuz de chipsuri, grasimi, dulciuri si fac sport 3 zile pe sapt, cam 1.5 ore (cardio si tonifiere)...iar hipocalorica e de marti pana sambata, iar duminica si lunea cheat days: pizza, kfc, inghetata, ciocolata, cartofi prajiti - nu toate la un loc incerc 2 ore inaite si dupa sala sa nu mananc nimic, beau ff multa apa si ceai. daca totusi mi'e f foame un fruct sau lapte batut, ceva usor.... nu imi interzic nimic ci pur si simplu incerc sa consum mai multe calorii decat mananc si sa raman sanatoasa spre ex sapt asta mi-am facut damblaua cu oua kinder

    iti recomand mesajele si retetele de pe forum, sunt usoare, sanatoase si gustoaseeeeeee

Despre mine

  • Despre alexandra94
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    valcea
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    175
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1871
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1354
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    580
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    82
    Greutate (kg)
    75
    Greutate dorită (kg)
    65
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Baietel
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal copii si jucarii
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    82
    Valoarea finala
    65
    Valoarea curenta cursor
    75
    Data start ticker
    26.3.2012
    Data sfarsit ticker
    26.8.2012
    Denumire ticker
    slabuta la majorat!
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Haltera Slabute
    Imagine fundal ticker
    Plaja cu nisip
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    26.11.2012
    Valoarea finala
    27.1.2013
    Data start ticker
    26.11.2012
    Data sfarsit ticker
    27.1.2013
    Denumire ticker
    let\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'s just do it!
  • Semnătură
    Alexandra

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 30 oct 2013 20:37:06
  • Data înregistrării: 18 oct 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 15
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole