Andra D
|
Ultima activitate: 02 mai 2013 09:17:41
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 501 la 510 din 694
-
Ah
cum asa Andra? AM uitat sa spun..daca nu introduci lent fructele si painea sau cerealele pui la locDupy a pus cu dulciuri 3 la loc..
Eu binisor , vad ceva diferente la aripioare..doar ca acum m-am uitat mai bine la picioare si mi-am dat seama k-s cam groase
.si acum ma lupt sa dau jos de acolo+ aripioare.
Ma simt cam balonata sper sa-mi vina stopul!! sa scap la mare..
Da , sunt in faza 2 si ma lupt cu pofta de fructe dar azi am mancat putina painica asa ca las a 2 fructa pentru maine..N-am mai putut rezista inca 3 zile in plus la faza 1 si asa ma simt mai impacata.
U ce-ai mai mancat? cum e in Angliaa!!!?
-
Revin
Am incheiat totusi sb pe 7
N-am mai prelungit cele 14 zile.
Acum sa am grija l faza 2.
-
Hei Andra
.
Bine , acum am venit de la o plimare.Sunt mandra ca ai reusit sa fii cuminte
.
Cu sb e bineAcum s-a dat si burta inapoooiMai am 3 zile si gataMi se par asa de putine!.
Am inceput si sportul.Si eu fac tracy si shunt t.LA tine se mai vede cv? -
eu ador 3 linii pe abdomen.. insa nu si patratele: -
Mi-am facut desertul cu nuci si l-am mancat pe tooot.Si avea 350 de gr..Macar sunt fericita ca la 100 de grame e cam 60calorii.dar tot am mancat vreo 300-400 calorii.Eh..macar e diettic.De maine gata.1 saptamana macar sa respect si eu ca nu stiu de ce dar e super umflata burtA nu glumesc..ma sperie ce pana mea ca am tinut dieta..nu stiu de azi incep sa-mi calculez iar fix ce mananc.
Da , numai slabuta si feminina nu's)
Am vazut ca pleci spre Anglia , drum usor!!Si nu uita de pozeee!
mai ales pentru mine..macar prin pozele tale sa mai vad si eu anglia, mai am pana ajung.Si iti tin pumnii ca mai mult de jumatate de luna sa fie vreme frumoasa -
eu am din structura talia mica si ciolane) dar compensez bine cu sanii... siii.. am si umerii si bratele bine, in proportie cu sholdurile, ba chair puuuutin mai mari decat sholdurile ca si sholdurile le am mici
exercitiile lui tracy de maini ma omoara.. chiar azi am facut method matu dar e bine ca lucrez cu propia.mi greutate.. si sa sti ca dau rezultate frumoase -
Eu nu pot sa fac sport ma dor ingrozitor picioarele!!abia pot merge+o febra musculara..pff
-
Pr mele iau "Herbel life"Oare nu din cauza pastilelor dai mai greu?
Asa de mica's eupeste tot..Eu mereu am purtat push up de ceva zile am lasat si-am purtat bustera ca in poza..
nu stiu de ce m-am obisnuit asa.
Da , o sa le daiHmm ..mi-e dor de un produs de patiserieee!!dar mai am aproximativ 9 zile -
Nu neaparat ca-mi place..dar am vazut schimbari la ea.si curand fug la mare si vreau sa arat bineee+ ca am 2 pr ce iau niste prafuri ca sa slabeasca si vreau sa slabesc fara ..sa le arat ca poti arata bine fara pastile.Plus ca mie mi-au disparut poftele..nu stiu cum..dar sunt destul de diferita fata de anul trecut.Pe vremea asta mancam un sandivish
.Eu ma bucur ca am scapat de fast food ca mancam destul.
Si ma bucur ca cu dieta asta n-am mai scazut la sani.tu ai 87 eu am 80..sunt mica rau.. (poate sunt si mai subtire acolo ) da nah..
Eu astept sa-mi vii cu rezultate in hipocalorica -
multumesc asemenea.. acum am o burta.. am mancat si am si baut lichide.. si.s umflata..d ar imi revin.. ca intr.o ora asa fac tracy anderson method mat si pun muschii bine la contributie... plus ca am fost la piata si am carat destule.. pe jos.. si dupa am urcat si scarile pana la o vecina [sta la 4, eu l parter] deci s zicem ca rlativ compensez.. insa uite.. de dimy mi.am facut un fel d clatita [tarate, germeni, albus] si i.am pus dulceata de capsuni facuta in casa.. ma rog, decat capsunile propiu zise ca nu.mi place siropul.. sii... tata a pus cam 300g zahar la kg d capsuni, nu 1:1 deci.. e ok
Despre mine
- Despre Andra D
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Cluj Napoca
- Sportul preferat
- Turbo Fire
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 162
- Bust (cm)
- 85
- Talie (cm)
- 69
- Şolduri (cm)
- 89
- Gât (cm)
- 31.5
- Încheietura mâinii (cm)
- 14
- Antebraţ (cm)
- 21
- Coapsa (cm)
- 51
- Grăsime corporală (estimată)
- 22.2% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- 83
- Braţ (cm)
- 24
- Gamba (cm)
- 34
- Genunchi (cm)
- 32.5
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1821
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1304
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1305
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 55.5
- Greutate (kg)
- 49.1
- Greutate dorită (kg)
- 48
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fetita vesela
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Petrecere, disco
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 9.2.2011
- Data sfarsit ticker
- 24.12.2011
- Denumire ticker
- my EVOLUTION
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 3.2.2012
- Valoarea finala
- 22.3.2012
- Data start ticker
- 18.5.2012
- Data sfarsit ticker
- 31.7.2012
- Denumire ticker
- perfectionare
-
Semnătură
- I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
- I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
©2008-2024